Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
13 antwoorden
3,511 x bekeken
0 likes
|
door ijzer
16-03-2008, 18:39
|
|||
|
9 antwoorden
3,578 x bekeken
0 likes
|
door bbMike
16-03-2008, 16:10
|
|||
|
Closed:
wat is goed eten om aan te komen
|
1 response
6,621 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
15-03-2008, 20:37
|
||
|
31 antwoorden
4,898 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
15-03-2008, 14:40
|
|||
|
23 antwoorden
2,058 x bekeken
0 likes
|
door erikv
14-03-2008, 19:18
|
|||
|
13 antwoorden
2,376 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
14-03-2008, 16:24
|
|||
|
8 antwoorden
799 x bekeken
0 likes
|
door demonos muscle
14-03-2008, 13:00
|
|||
|
12 antwoorden
2,209 x bekeken
0 likes
|
door flashman
12-03-2008, 22:53
|
|||
|
26 antwoorden
6,663 x bekeken
0 likes
|
door flashman
12-03-2008, 22:43
|
|||
|
20 antwoorden
1,829 x bekeken
0 likes
|
door body freak
12-03-2008, 19:28
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden