Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
3 antwoorden
2,571 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
08-11-2007, 14:51
|
|||
|
13 antwoorden
1,491 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
07-11-2007, 11:07
|
|||
|
3 antwoorden
902 x bekeken
0 likes
|
door Cyrus
06-11-2007, 21:28
|
|||
|
0 antwoorden
998 x bekeken
0 likes
|
door Gym 11 boy
06-11-2007, 15:53
|
|||
|
3 antwoorden
2,729 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
06-11-2007, 15:44
|
|||
|
14 antwoorden
1,543 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
06-11-2007, 15:02
|
|||
|
Closed:
Cutten
|
2 antwoorden
961 x bekeken
0 likes
|
door Been
06-11-2007, 13:17
|
||
|
Redirect:
Cutten
|
— | — | ||
|
8 antwoorden
1,970 x bekeken
0 likes
|
door VinceSmit
06-11-2007, 11:22
|
|||
|
12 antwoorden
2,227 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
05-11-2007, 19:59
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden