Tweet
ja je bent een beetje te laat
-
Daar boven op de berg -
ben nog maar lid van gisteren,
vroeg me het gewoon eens af of iemand er nu een lekker recept er heeft van overgehouden.
ben gewoon nieuwsgierig en zou het ook willen proberen zonder whey poedersComment
-
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
gadver... maizena en bakboter mixen met whey. Ook nog eens 3 flinke scheppen whey, dat is al ongeveer 100 gr eiwit. Iets zegt mij dat deze man veel te veel eiwitten kaantOriginally posted by pescatore View PostBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Whey is juist handig omdat je dan geen zoetstof hoeft te gebruiken als je een low carb shake wilt maken. Dat zit al in de whey, samen met een portie eiwitten.Originally posted by tunnerke View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Laat hem het maar niet horen, dan wordt hij boos.Originally posted by Gus View Post
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Wil jij Marnop soms tegenspreken?Originally posted by Gus View Post
http://www.youtube.com/watch?v=QWjbHCUS7iQ
Deze dan?Last edited by pescatore; 30-09-2013, 11:38.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Hij komt hier toch niet meer. Had hij geen hartproblemen? Vind het niet gek als hij aan de roids zit + deze shake normaal vindtOriginally posted by inferno_0666 View PostLaat hem het maar niet horen, dan wordt hij boos.BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...11 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment