homemade proteinebar

**punani** · 29-03-2007, 09:00

thx..ga het nu zker niet doen maar zal het een keertje wagen te maken..klinkt best lekker

**Shannasse** · 29-03-2007, 13:26

Klinkt niet verkeerd op zich, al vraag ik me af hoeveel van de eiwitten er daadwerkelijk in blijven na verhitting...
Kan whey niet al te best tegen dacht ik?

**Aphasia** · 29-03-2007, 13:59

denk ook dat whey daar niet tegen kan...zonde van de whey...ziet er anders best een goed recept uit.

**workout** · 29-03-2007, 14:26

Zoiets had ik ook al begrepen van whey, maar ik zag dat de meeste zelfmaak repen toch met whey werden gemaakt en verhit... zou caseine proteine poeder een oplossing zijn? en anders wat meer ei-eiwitten, kan natuurlijk ook!

**Spiros** · 29-03-2007, 14:45

ik heb eerder op een ander forum een recept gezien waarbij whey werd gemegnt met eiwit..en nog iets wat na koeling hard werd en zo hadden ze de gepofte rijst als een reep gemaakt.

dit voorkwam verhitting waardoor eiwitten gedeeltelijk opbreken..

weet alleen niet meer wat het was..ik zal ff kijken of ik het nog kan vinden,

daar stond ook een foto van bij zag er ranzig uit maja goed:P..gaat om de smaak!

**Been** · 31-03-2007, 13:22

klinkt intresant
miss dat ook ik eens de keuken in duik

**Creabeest** · 03-04-2007, 20:24

Ideaal zeg. Vooral voor op je werk of onderweg. Kan ik weer eens iets anders tevoorschijn trekken dan yoghurt of brood.

**kevow** · 08-04-2007, 14:10

hmm dit is de eerste bar die eigenlijk lekker klinkt....zal het recept enzo meteen aan me moeder geven

bedankt

**ahmet** · 12-04-2007, 22:26

klinkt zeker goed!
alleen heb mijn twijfels over de whey met de verhitting wat al voorheen is genoemd, heeft toch geen zin als je de eiwitten niet kunt gebruiken..?

**Nickk** · 24-04-2007, 16:11

Haha heb net geprobeerd ze te maken.
Had i.p.v. havermout 50 gr. muesli erin gedaan.

Na het mixen kreeg ik er niet echt 4 nette 'repen' van maarja dat is ook niet zo belangrijk.
Ze waren een beetje aangebrand (ging best snel! niet te lang op hoog vuur dus).

Haha en ik vond ze smerig joh! heb er eentje geproefd maar haha ik weet niet of ik iets verkeerd heb gedaan of dat het aan de muesli lag, maar dit maak ik nooit meer!
Ben benieuwd naar de reacties van mensen die ze wel met havermout hebben bereid, want ik lust veel maar de laatste hap heb ik gewoon uitgespuugd zo vies, het smaakt echt nergens naar, dik droog smaakloos taai brood ofzo, echt heel goor.

**dav1t0** · 27-04-2007, 00:06

misschien een smaakje erdoor doen?

**Samirtje** · 01-01-2012, 14:30

klinkt goed maar ik ben 15 jaar en wil nog niet met whey enzo beginnen (pas als ik langer train) wat kan een oplossing zijn?

**Viranelly** · 01-01-2012, 14:34

Originally posted by Samirtje View Post

ik ben 15 jaar en wil nog niet met whey enzo beginnen

whey enzo?

whey zijn gewoon eiwitten hoor

een essentiële voedingstof die je in o.a. vlees en zuivel vindt

heeft niets te maken met hoelang je traint

**Fitness-maniak** · 01-01-2012, 17:00

ik vraag me soms af hoe ze zo'n topic vinden... ipv dat ze nou een nieuw topic hijacken

homemade proteinebar