Bodybuild recepten website

[generation_iron]

Goed idee, ik ga voor je opzoek

Ben erg benieuwd

[Bodybuildrecepten]

Ben erg benieuwd

Niet echt een goede maaltijd gevonden maar wel een makkelijke manier hoe je energierepen (complex en simpele carbs) kan maken. Komt deze week nog online!

Betreft maaltijd lijkt het me niet erg lastig, gewoon een bord pasta of pak pannenkoeken met stroop. Of ben je naar iets specifieks opzoek?

[Bodybuildrecepten]

NIEUW RECEPT: Eiwitreep appeltaartjes

Quest bars staan bekend als dé lekkerste eiwitrepen. Met dit recept maak je mini appeltaartjes met je eiwitreep. Eiwitrijke traktatie.

Voedingswaarde per: 1 mini appeltaartje
Kcal: 183
Eiwitten: 20 gram
Koolhydraten: 27 gram
Vetten: 5 gram

LINK NAAR RECEPT, KLIK!

[generation_iron]

Niet echt een goede maaltijd gevonden maar wel een makkelijke manier hoe je energierepen (complex en simpele carbs) kan maken. Komt deze week nog online!

Betreft maaltijd lijkt het me niet erg lastig, gewoon een bord pasta of pak pannenkoeken met stroop. Of ben je naar iets specifieks opzoek?

Het lijkt je niet lastig maar je kan niets vinden Ik zoek iets wat weinig vet bevat, voornamelijk complexe carbs en een beetje eiwit.. hiernaast moet het natuurlijk goed smaken. Alsnog bedankt voor de moeite!

[Bodybuildrecepten]

Het lijkt je niet lastig maar je kan niets vinden Ik zoek iets wat weinig vet bevat, voornamelijk complexe carbs en een beetje eiwit.. hiernaast moet het natuurlijk goed smaken. Alsnog bedankt voor de moeite!

Haha klopt, ik zoek namelijk iets speciaals...

[generation_iron]

Ja iets wat echt goed smaakt :P Niets lijkt te smaken zonder vetten en suiker

[Bodybuildrecepten]

Weer een nieuw receptje

Hoe je je eigen energierepen (soort mueslirepen) kunt maken. Handig op bijvoorbeeld een refeed dag (@generation_iron)



Voedingswaaarde per: reep
Kcal: 131
Eiwitten: 2 gram
Koolhydraten: 27 gram
Vetten: 1 gram

Link naar recept: klik

[Gainz House]

Weer een nieuw receptje

Hoe je je eigen energierepen (soort mueslirepen) kunt maken. Handig op bijvoorbeeld een refeed dag (@generation_iron)



Voedingswaaarde per: reep
Kcal: 131
Eiwitten: 2 gram
Koolhydraten: 27 gram
Vetten: 1 gram

Link naar recept: klik

Deze ga ik proberen te maken binnenkort!

[Henk Zeggen]

Dank je wel voor je tip. Website bekeken staan leuke recepten op. Liked op Facebook.