creatine, hoe ga jij erop?

[Mister Tattoo]

Creatinezelf werkte niet voor mij

Ben green bulge gaan gebruiken icm arginine en dat werkt wel voor mij........

[Falstyr]

Mr Tattoo zou je wellicht wat meer over Green Bulge qua ervaring kunnen melden? Heb hier een pot staan om te gaan proberen binnenkort en ben benieuwd.

[Mister Tattoo]

Mr Tattoo zou je wellicht wat meer over Green Bulge qua ervaring kunnen melden? Heb hier een pot staan om te gaan proberen binnenkort en ben benieuwd.

Ik heb een beter pomp dan vorig jaar toen ik het niet gebruikte. Ook voelen de spieren voller aan. Daarnaast train ik intensiever en lijk ik het langer vol te houden........

Succes ermee

[Falstyr]

Klinkt als alle andere creatines dus. We zullen wel zien. Maar alles wat beweerd een extra pomp te geven...heb ik nog nooit ervaren. Maar goed als je laag in KH zit krijg je het ook veel minder snel natuurlijk.

[Mister Tattoo]

Klinkt als alle andere creatines dus. We zullen wel zien. Maar alles wat beweerd een extra pomp te geven...heb ik nog nooit ervaren. Maar goed als je laag in KH zit krijg je het ook veel minder snel natuurlijk.

Het is het roberen waard........succes

[Gauner]

Nou vandaag begonnen met mijn periode van 6 weken creatine voor de eerste keer. Weet niet of het aan 1 keer creatinegebruik ligt of in het kopje zit maar voelde me tijdens de training echt sterker en drukte 10 kilo meer met bankdrukken.. Maar wat is het een goor spul zeg, neem het met water en het is echt even verstand op nul en afslikken. Maar goed, als ik ervan groei heb ik het er wel voor over!

[Power Supplements]

Nou vandaag begonnen met mijn periode van 6 weken creatine voor de eerste keer. Weet niet of het aan 1 keer creatinegebruik ligt of in het kopje zit maar voelde me tijdens de training echt sterker en drukte 10 kilo meer met bankdrukken.. Maar wat is het een goor spul zeg, neem het met water en het is echt even verstand op nul en afslikken. Maar goed, als ik ervan groei heb ik het er wel voor over!

Dat lijkt me geen creatine monohydraat, dat is namelijk smaakloos. Hoe heet het product?

Jaap

[bodybuildr1990]

Nou vandaag begonnen met mijn periode van 6 weken creatine voor de eerste keer. Weet niet of het aan 1 keer creatinegebruik ligt of in het kopje zit maar voelde me tijdens de training echt sterker en drukte 10 kilo meer met bankdrukken.. Maar wat is het een goor spul zeg, neem het met water en het is echt even verstand op nul en afslikken. Maar goed, als ik ervan groei heb ik het er wel voor over!

creatine moet je met een vruchtendrank oplossen, anders lost de creatine niet op.
creatine is idd smaakloos maar wel zuur

[GeneralIx]

creatine moet je met een vruchtendrank oplossen, anders lost de creatine niet op.
creatine is idd smaakloos maar wel zuur

Zuur is een smaak he. Creatine mono is smakeloos, esthers zijn zuur meen ik.

[Torque]

met water lost het ook gewoon op hoor...

En inderdaad monohydraat hoor totaal smaakloos te zijn.. een esther is wel zuur van smaak.

[Gauner]

Klopt, heb toch een Creatine esther gepakt. Deze heb ik genomen:
Stacker C - NVE Stacker
En of zuur een smaak is..

[htsqueek]

ik neem het met vruchtensap, dan merk je gewoon niks van de smaak.

ben het nu drie weken aan het nemen. ik merkte na een week dat ik te licht aant trainen was. ben dus zwaarder kunnen gaan trainen op korte termijn. spierpijn of stijfheid is ook snel over, en vaak niet echt last van. zelfs niet wanneer ik op max train. soms denk ik dan van, heb ik wel goed getraind, maar als ik bezig ben merk ik dat ik vaak niet zwaarder kan. dus ja, zal wel goed zijn zo zeker?!!

is mono hydraat trouwens van maximize


greetz

[grain]

ik zal eens op ergogenics zoeken of ik een creatine onderzoekje kan vinden..want ik vrees dat mensen op een placebo net zo"hard" gaan (de meeste dan) Ik ben niet echt overtuigd nog

[dannyp]

sjakkaaa!! inderdd gewoon beginnen! je groeit er ook een stuk sneller door!! athans ik wel!!! Bij mij werkt creatine ethyl ester het best!! tevens minder bijwerkingen

peace