Tweet
De zomer komt weer in zicht heb ik het idee, niet goed voor mijn lontje. Sheep, doe eens minder lam en maak een behoorlijk voedingsschema, of neem genoegen met de halfslachtige resultaten die je nu boekt. Je kunt niet halfslachtig trainen en eten, en volle mep resultaat halen. Kiezen of delen chiefo.
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Al eet je 50 boterhammen, als je niet aan komt eet je gewoon te weinig, klaar.Owner of the Iron Playground.Comment
-
of een snelle stofwisseling!!!Comment
-
Je wilt het dus nog steeds niet geloven? Waarom vraag je dan om hulp?Comment
-
geloof het wel
pv hoe sluit je een discussie??Comment
-
dus: je eet te weinig rekening houdend met je stofwisseling. De ene persoon zal meer moeten eten dan de andere om aan te komen, hangt af van stofwisseling, activiteit,...Originally posted by Sheep View Post
De meeste die hier zeggen dat ze al zoveel eten, eten eigenlijk niet zoveel als je alles eens uitrekent. Ik eet nu 400gr rosbief met 2 eetlepels olijfolie, straks nog tonijn enz, en toch eet ik vandaag maar rond de 2000 kcals...
Er staan op dit forum enkele handige programmatjes waar je alles kan bjihouden wat je eet. Doe dit eens en kijk hoeveel je per dag eet, en bereken ook je onderhoud.@ ketIFComment
-
Nee je durft gewoon de discussie niet aan he?Originally posted by Sheep View Post
Want die knapen hier, hebben gewoon gelijk.......
En nu voel je jezelf op je pik getrapt, omdat je te belazerd bent om iets op te zoeken....
Maar je kan weglopen zoveel je wilt, ze blijven gelijk hebben...
Comment
-
3 maal daags brinta shakeComment
-
Sheep, je lichaam heeft meer nodig dan brood en nutella.
Vlees vis, zuivel noten brinta havermout.
Dat is voeding!Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...3 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...7 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden
Comment