whey pro + ?

[airstrike]

héy,


Sinds deze week ben ik terug begonnen fitnessen, maar nu zou ik de zaken wat anders aanpakken.

Vroeger was ik tegen creatine en al de rest, maar nu ik een periode van 5maand trainen heb doorstaan, had ik toch wel dat ietsje meer verwacht (veel meer). Je hoeft niet te vragen of het door men voeding komt want dies oké

Momenteel beschik ik over de whey pro van bodylab, maar miss zou een aanvulling van creatine wel handig zijn aangezien van die whey pro je enkel herstel krijgt.

Mijn doel is niet om gigantisch groot te worden, mijn doel valt meer onder de term 'beachboy'.

Nu is de vraag welke creatine ik zou moeten gebruiken als aanvulling op die whey pro? Ik sta ook open van een combinatie van whey en creatine in 1. En als ik zelf even zou gaan checken in een winkel, waar moet ik dan bijvoorbeeld zeker op letten?

[belgje]

Je kunt altijd zien of bodylab zelf geen creatine heeft zoals hun whey..

Anders kan je opteren voor cellmass van BSN, ietsje duurder maar werkt goed

[xBrian]

héy,


Sinds deze week ben ik terug begonnen fitnessen, maar nu zou ik de zaken wat anders aanpakken.

Vroeger was ik tegen creatine en al de rest, maar nu ik een periode van 5maand trainen heb doorstaan, had ik toch wel dat ietsje meer verwacht (veel meer). Je hoeft niet te vragen of het door men voeding komt want dies oké

Momenteel beschik ik over de whey pro van bodylab, maar miss zou een aanvulling van creatine wel handig zijn aangezien van die whey pro je enkel herstel krijgt.

Mijn doel is niet om gigantisch groot te worden, mijn doel valt meer onder de term 'beachboy'.

Nu is de vraag welke creatine ik zou moeten gebruiken als aanvulling op die whey pro? Ik sta ook open van een combinatie van whey en creatine in 1. En als ik zelf even zou gaan checken in een winkel, waar moet ik dan bijvoorbeeld zeker op letten?

Zou je miss eens willen posten wat je dan zoal eet op een dag?

[Dennis23]

Ben ook wel benieuwd naar je voeding... helemaal omdat je blijkbaar weinig progressie hebt gemaakt terwijl starters (ongeacht of je daarvoor ook al eens getraint hebt) vaak snel progressie kunnen maken.

Daarnaast is creatine naar mijn mening pas een optie als je echt al tegen je plafond aan zit en je een duw in de rug nodig hebt. Ik kan me niet voorstellen dat deze al na 5 maanden bereikt is.

[airstrike]

Je kunt altijd zien of bodylab zelf geen creatine heeft zoals hun whey..

Anders kan je opteren voor cellmass van BSN, ietsje duurder maar werkt goed

K zal ik even bekijken!

Zou je miss eens willen posten wat je dan zoal eet op een dag?

Dacht wel dat er weer 1 iemand ambetant ging zijn xD

kort en bondig zonder hoeveelheden;

8.30 opstaan
op nuchtere maag gaan lopen

9.00
2 boterhammen met zalm + 2 hardgekookte eitjes zonder eigeel.
banaan

11.00 kip met rijst of pasta met zalm

15.00 kip met rijst ''

16.00 appel

17.00 kip met rijst ''

19.00 wat de pot schaft

---training---

na training gewoon nog wa pindanootjes, zit in de cut daarmee. Zoals je ziet zit de whey pro hier nog niet bij, zal vnvnd eens de bijsluiter lezen en zien wnnr ik die best kan gebruiken.

[xBrian]

K zal ik even bekijken!


Dacht wel dat er weer 1 iemand ambetant ging zijn xD

kort en bondig zonder hoeveelheden;

8.30 opstaan
op nuchtere maag gaan lopen

9.00
2 boterhammen met zalm + 2 hardgekookte eitjes zonder eigeel.
banaan

11.00 kip met rijst of pasta met zalm

15.00 kip met rijst ''

16.00 appel

17.00 kip met rijst ''

19.00 wat de pot schaft

---training---

na training gewoon nog wa pindanootjes, zit in de cut daarmee. Zoals je ziet zit de whey pro hier nog niet bij, zal vnvnd eens de bijsluiter lezen en zien wnnr ik die best kan gebruiken.

Producten zien er goed uit, maar waarom niet de hoeveelheden erbij?
Zo weten we nog niet of je wel genoeg binnen krijgt wat je binnen zou moeten krijgen

Whey kan je nemen bij ontbijt voor/na je training.

[airstrike]

Ben ook wel benieuwd naar je voeding... helemaal omdat je blijkbaar weinig progressie hebt gemaakt terwijl starters (ongeacht of je daarvoor ook al eens getraint hebt) vaak snel progressie kunnen maken.

Daarnaast is creatine naar mijn mening pas een optie als je echt al tegen je plafond aan zit en je een duw in de rug nodig hebt. Ik kan me niet voorstellen dat deze al na 5 maanden bereikt is.

Ik had al gefitnessed daarvoor, ik zou je wel foto willen tonen maar heb er nooit genomen.. Ook heb ik 2maand nix gdn buiten bbq'en en vaten leegdrinken, dus ik wil wel foto tonen maar je snapt het wel

[airstrike]

Producten zien er goed uit, maar waarom niet de hoeveelheden erbij?
Zo weten we nog niet of je wel genoeg binnen krijgt wat je binnen zou moeten krijgen


Whey kan je nemen bij ontbijt voor/na je training.

ik dacht bij men ontbijt die whey te nemen, en na de training. Voor men training eet ik namelijk een warme maaltijd en me die whey erbij zou het boeltje maar wat opsmijten.

[airstrike]

Ik heb even de raad opgevolg en even gekeken op Bodylab.
Momenteel gebruik ik de whet pro van bodylab (meest verkocht dus zal wel goed zijn zeker)

en daar zou ik de creatine pro bij gebruiken (Ook het meest verkochte product van creatine, dus ik ga er ook van uit dat dit wel deugt).

Nu staat er op 100% creatine. Dit wil dus zeggen dat dit 100% zuivere creatine is? Vind dit namelijk wat veel, ben wat bang voor tegenreacties van men lichaam.. Ook wil ik niet dat men kop na 3 dagen inname vol komt met puisten.

Miss moet ik eerst een combinatie kopen van whey en creatine in één pot nemen? Zoals je merkt heb ik niet echt verstand van deze procducten, so please help me!




Creatine Pro 500 gram - Bodylab.nl - Creatin

[joppie222]

Creatine pro kan je gerust nemen hoor
Je gaat er wel veel vocht mee vast houden dus weet niet of dat een probleem voor je is?
Zo wel dan zou ik gaan voor ethyl extreme van bbex.
Gebruik hem zelf ook en werkt perfect.

[airstrike]

Creatine pro kan je gerust nemen hoor
Je gaat er wel veel vocht mee vast houden dus weet niet of dat een probleem voor je is?
Zo wel dan zou ik gaan voor ethyl extreme van bbex.
Gebruik hem zelf ook en werkt perfect.

Wel dat is het net, ik wil geen lopende waterballon zijn. Men doel is alla type bechboy dus geen water armen van 50cm, maar weet niet goed of ik dan wel richting creatine moet gaan eig.

Ik heb net dat product effe gegoogeld van je en de prijs is wel redelijk hoog + aan reacties te zien is die smaak echt goor

[feikeS]

ultimate creatine en de total muscle solution van Sportvoeding, whey eiwit, dieet eiwit, creatine, whey isolaat - Body en Fitshop

[joppie222]

Smaak klopt
Mengen met een vruchten sapje en je proeft er niks meer van.
Met water is die idd niet te doen.
Prijs is wat hoger maar het is goede creatine.
Je houd geen vocht vast en vind mn spieren toch wat harder geworden.
Geeft me ook net dat zetje om iets hoger in gewicht te gaan.

[airstrike]

Total Muscle Solution - Creatine - Creatine (alle) - Total Muscle Solution - Body en Fitshop

dit product lijkt wel iets goed, aangezien er vanalles in 1 pot zit. Heb je hier zelf ook ervaring mee?

[joppie222]

Heb hier zelf geen ervaring mee dus kan er weinig over zeggen.
Vaak moet je het zelf proberen om te voelen of het werkt.
Er kan wel op staan dat het de beste creatine ooit is maar dat staat bijna op elk potje
Misschien dat er andere leden zijn die wel ervaring hebben met dit product?