Whey voor afvallen en spiermassa

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    Whey voor afvallen en spiermassa

    Beste forumleden,

    Mijn vraag is eigenlijk naar de zomer toe gericht, want voor de zomer wil ik een zo laag mogelijk vet percentage, nu wil ik ook nogsteeds extra spiermassa op bouwen en dit tegeleik.

    nu ben ik erop gekomen om isolaat whey te pakken, dit is goed voor afvallen omdat er weinig koolhydraten en vetten inzitten en juist wel veel eiwitten.

    nu is mijn vraag, kom ik met whey isolaat ook nog extra aan in spiermassa? Of doet dat niet veel extra"s?
    Tags: Geen
  • #2
    Als je voeding en training in orde is, heb je (nog) geen supplementen nodig.

    Het is geen wonder middel, dus op je vraag: het doet niets extra's.

    Comment

    • #3
      Originally posted by joris1998 View Post
      Beste forumleden,

      Mijn vraag is eigenlijk naar de zomer toe gericht, want voor de zomer wil ik een zo laag mogelijk vet percentage, nu wil ik ook nogsteeds extra spiermassa op bouwen en dit tegeleik.

      nu ben ik erop gekomen om isolaat whey te pakken, dit is goed voor afvallen omdat er weinig koolhydraten en vetten inzitten en juist wel veel eiwitten.

      nu is mijn vraag, kom ik met whey isolaat ook nog extra aan in spiermassa? Of doet dat niet veel extra"s?
      Die extra spiermassa krijg je door goed te eten en training. Als die niet goed geregeld zijn gebeurt er niet veel bijzonders.
      I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
      - Dave Tate

      Comment

      • #4
        Originally posted by Naruto rulezz View Post
        Als je voeding en training in orde is, heb je (nog) geen supplementen nodig.

        Het is geen wonder middel, dus op je vraag: het doet niets extra's.
        als het niks extras bied, waarom verkopen ze het dan?

        Comment

        • #5
          Originally posted by joris1998 View Post
          als het niks extras bied, waarom verkopen ze het dan?
          Omdat het makkelijk en snel eiwitten binnen krijgen is. Mits je daarnaast ook je eiwitten uit andere eiwitbronnen haalt is het dus makkelijk.

          Plus het heeft een commerciele insteek. Maar daar heb jij niks aan natuurlijk.
          Food is an important part of a balanced diet.
          ~Fran Lebowitz

          Comment

          • #6
            Voor de makkelijkheid en de commercie errond.

            Ik eet liever 250 gr gegrilde kip met een salade dan dat ik een shake neem die zo weg is.
            You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

            The upper back is the new chest Defranco ​

            Comment

            • #7
              Ik ben een voorstander van veel eiwit en wat dat betreft ben ik blij dat ik mezelf niet heel de dag door vol moet lopen proppen maar af&toe een snelle shake kan nemen.
              As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
              Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
              Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(

              Comment

              • #8
                Originally posted by joris1998 View Post
                als het niks extras bied, waarom verkopen ze het dan?
                Omdat mensen het kopen
                Kan niet = wil niet

                Comment

                • #9
                  Originally posted by joris1998 View Post
                  als het niks extras bied, waarom verkopen ze het dan?
                  En het is relatief gezien 1 van de goedkoopste eiwit producten.
                  Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.html

                  Comment

                  • #10
                    Een eiwit shake is een supplement. Het woord supplement betekent aanvulling; het is bedoeld als aanvulling op je reguliere voedingspatroon. Als je reguliere voedingspatroon niet goed is, zal een shake je niet helpen om (a) vet te verliezen en (b) spiermassa te kweken. Voor beide doelstellingen moet je veel meer doen dan alleen maar een shake drinken.
                    Vergeet niet je lachspieren te trainen.

                    Comment

                    • #11
                      Originally posted by emielos View Post
                      En het is relatief gezien 1 van de goedkoopste eiwit producten.
                      Plus dit ja.
                      Food is an important part of a balanced diet.
                      ~Fran Lebowitz

                      Comment

                      Vorige template Volgende

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse
                      Bekijk alles
                      Working...
                      X