Tweet
Ik ben 15 jaar (binnenkort 16), 1.78 en 56 kilo en ik moet aankomen en heb daarom stacker 2 gekocht maar ik zag dat je 18 jaar moet zijn om dit te nemen kan het kwaad als ik dit nu al neem?
-
-
Gast stackers zijn er om af te vallen, aankomen doe je door te trainen, kip/volkoren producten/groentes/vis te eten en goed slapen.
als je 15 bent moet je helemaal niks nemen, lees eens rond op het forum. -
Ja kan kwaad, weggegooid geld, wijze les.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
Het is een weight gainer waarvan je met trainen etc 5tot6 kilo aankomt per maandComment
-
Waar koop je het want je komt daar meer mee aan den echte anabolen....Originally posted by jurjen181 View Post
zit bomvol suikers weggooien die handel gewoon meer eten.There are no shortcuts to any place worth going.Comment
-
5-6 kg per maand. Never. Het is onmogelijk voor je lichaam om zoveel spier te krijgen. (tenzij je doping gebruikt)
Je moet realistisch blijven.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Als je flink gaat squatten kweek je meer spiermassa dan met die rommel.Originally posted by jurjen181 View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...3 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
Comment