Tweet
Link:Vitamine D voor spierkracht en massa, vooral in de winter
'Ook mensen met een donkere huidskleur bij wie het pigment meer van het UV-licht blokkeert, hebben een grotere kans op een vitamine D tekort. Een vuistregel hierbij is dat als je donker genoeg bent om niet te verbranden in de zon, je een verhoogde kans hebt op een tekort.'
Misschien toch maar eens extra vitamine d innemen?
'Ook mensen met een donkere huidskleur bij wie het pigment meer van het UV-licht blokkeert, hebben een grotere kans op een vitamine D tekort. Een vuistregel hierbij is dat als je donker genoeg bent om niet te verbranden in de zon, je een verhoogde kans hebt op een tekort.'
Misschien toch maar eens extra vitamine d innemen?
