Tweet
Na mijn ongeluk was mijn arm omtrek maar nog 29 
nu weer 36, op na de 40.
nu weer 36, op na de 40.
-
BP (95kg)
DL (100kg) (zit meer in maar vanwege ijzer in me bekken doe ik nog even rustig aan )
mp (55) kg -
Nu zijn ze 36.5 ofzo.
En idd ik streef ook naar de 40 maar het is geen prioriteitlucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Ik zit nu zelf 4jaar later koud op 41cm en warm 43cm maargoed biceps gaan traag, ben nu 18jaar 86kgComment
-
32 jaar 42 links, rechts 41.5BulkingComment
-
23 jaar, 40,5/41 arm omtrek is altijd al vrij groot geweest in verhouding met de rest(groter dan schouder
)
Comment
-
Bleh wat een kanonnetjes hier.. Zit nu 34 cm met ongeveer 4 tot 6 maandenRook geen sticky's, maar lees sticky's!
Comment
-
ze beginnen net weer een beetje vorm te krijgen bij mij.
Die van Quincy Winklaar IFBB Pro zijn toch beter dan die van mij.... dus ik moet nog ff doorgroeien.....
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Ik durf niet meer te meten, maar boven de 40 zijn ze zeker.
Comment
-
ik meet ook niet meer, is alleen maar frustrerend op onze leeftijd.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Flauw hoor heren
Comment
-
Vind je het minder flauw, als ik zeg boven de 50 dan?Originally posted by Dexie View PostFlauw hoor herenComment
-
-
32.5 voor mij, jaartje geleden zat ik op nog geen 30. Er is hoop!Comment
-
Hee dat is een oud collega van mij man haha, zo te horen is hij goed bezig. Op de kazerne zag hij er altijd al bruut uit maar wist niet dat hij wedstrijden draait.Originally posted by marnop View Postze beginnen net weer een beetje vorm te krijgen bij mij.
Die van Quincy Winklaar IFBB Pro zijn toch beter dan die van mij.... dus ik moet nog ff doorgroeien.....
Comment
-
Laatste keer dat ik gemeten heb waren ze 40,5 cm. Lig er ondetussen een tijdje uit en begin vandaag weer, dus hoop dat ze snel weer groeien.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...8 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...14 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment