Tweet
Originally posted by Waterpoloboy
View Post
-
bf% ligt nu op 13-14% -
-
-
ik meet bovenhandsComment
-
Oh ok. TnxComment
-
Biceps 40,5cm, nek 41cm, kuiten 40cm, bijna in 1 lijn, nog ff doorbouwen voor perfectie!!!Comment
-
Doe je goed, als ik nou wat van mijn 39cm kuiten op me armen erbij kon plakken, dan lopen die tenminste voor, haha.Originally posted by STRAFF View Post"Straight outta gym"Comment
-
ik ben 18 en ben een kleine jongen van 1,69m ik weeg 45 en mijn arm omtrek is 32cm heb nog nooit getraind is dit dan normaal of ben ik gespierd gebouwd ? inplaats van een sixpack heb ik ook 8 blokjes hoeveel blokjes kan je in totaal krijgen ik wist alleen maar van 6trainen zonder geld is ook mogelijk als je maar gelooft in jezelf en niet opgeeft
als het niet kan zoals het moet dan moet het maar zoals het kanComment
-
24 jr. 43 cmComment
-
Train nu anderhalf jaar waarvan half jaar serieus.
Vorig jaar 17 jaar: droog - 36,5 / 37
Gisteren 18 jaar: droog - 39,5 / 40
Mijn doel is na nieuwjaar echt op 40cm te zitten.Comment
-
21 jaar, ben ongetraind, werk als Verhuizer.
Links: 36 cm
Rechts: 37 cmVis uit blik is lekker.Comment
-
Originally posted by Iron Mind View PostPaar oude posts van mezelf uit:Originally posted by Iron Mind View PostAchja dat hebben de meeste hier ook wel, inclusief mezelf. Mijne meten nu 37cm koud, aangespannen. Nog 1cm en ik zit weer op me arm omvang van 1,5 jaar terug
Op naar de 40+ guns. Ik denk maar zo, het kan alleen maar groter en beter worden.
augustus 2012 en februari 2013.
Zit momenteel op 40cm. Consistentie is de sleutel tot vooruitgang.."Straight outta gym"Comment
-
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...9 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...10 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...14 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment