Lang geleden??

[moody]

Hallo iedereen,
ik ben een tijdje niet meer op het forum geweest door gebrek aan tijd.
Iedereen de beste wensen voor het nieuwe jaar in ieder geval.
Mijn goede voornemens zijn supergezond (zonder de AS bijgerekend) leven in 2004 . Ik ben gestopt met roken en gestart met lopen (3 maal per week) ,ik hoop zo mijn conditie terug op pijl te brengen want het was een ramp. Ik ga mijn krachttraining combineren met cardio , wat ik daarvoor niet meer deed . Ik vind het persoonlijk belangrijk dat je er mooi gespierd uitziet, je ook toch 5km of meer kan lopen , of niet soms..?
Ik ga binnen 2 weken terug met een kuurtje starten en mijn vraag is of het wel verstandig is om veel cardio te doen tijdens een kuur en welke AS hiervoor het best geschikt zijn ?
Ik heb nog D-bol en Winstrol liggen , maar had mischien aan Deca gedacht ?

[Adonis]

Licht er aan wat voor kuur. Je kan misschien HIIT proberen. 8 weken zo ongeveer. Je begint met 4 minuten en je eindigt met 15minuten. (voor meer info moet je ff die links van 3XL bekijken in de sticky)

Deca dboll?? Maar het lijkt ook wel dat je wilt afvallen. Dus zou je Deca winny kunnen doen, ben ik zelf ook van plan om wat droger te worden

[snipke]

welkom back moody, voor u natuurlijk ook de beste wensen voor het nieuwe jaar, stoppen met roken is al een goed voornemen nu nog enkel volhouden, maar dat zal wel geen probleem voor je zijn denk ik
Wat voor een kuurtje wil je eigenlijk, eentje voor droger te worden of voor massa bij te kweken.
Stel anders uw vraag ook eens in het topic kuren

grtz