Tweet
Originally posted by Genjuro
View Post
-
Dit is echt een mega onvriendelijke opmerking... -
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
ik vind Aleksey zijn buik eng :P
verder kan ie het wel hebbenComment
-
i feel ya man!Originally posted by Kevster View Post
Wat een fysiek he, gaan we nog veel van horen in de toekomst.
ifbb pro zal ook niet lang meer duren denk ik.
Machtig filmpje om naar te kijken ook!Mind is everything.Comment
-
Lijkt me iemand die niet squat..Originally posted by maxime View PostDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
maar fuckin veel pussy krijgt -_-Comment
-
Wel een mooi fysiek, zou dit haalbaar zijn zonder AS voor een blanke (no offense).Originally posted by Roy P View PostBodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
van wat ik hoor van iedereen is dat vrij makkelijk te halen zonder as!!!Comment
-
Zou wel flink wat trainingsjaren kosten lijkt mij toch. Maar dat dit zonder AS te halen is, is mooi meegenomen. Al denk ik toch dat voor een blank iemand het toch nog flink lastig kan zijn + dat je wel de goede genen moet hebben. Maar we gaan er gewoon voor!Originally posted by maxime View PostBodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
Tbh dat lijkt mij dik wel te doen zonder AS als je genen een beetje mee zitten.
Die vent heeft nou niet bepaald veel massa hoor, gewoon goede definitie.
Denk dat de gemiddelde bb'er hier dik wel over heen zal komen met genoeg hard werk.Still shrinking.Comment
-
wat lullen jullie toch weer slapGroetenComment
-
Originally posted by Revius View Post
want? Dat is toch zoals de rest al zegt te doen zonder as?sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
ja, maar dat ontken ik ook niet
vooral het feit dat menig bber er beter bij loopt dan die negert slaat als een lul op een dvd spelerGroetenComment
-
titel van het filmpje is ook: Super Hot Muscle Model.. nou nee. In mijn ogen ziet hij er nog aardig skinny uit.sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
ok 'kojak'GroetenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...19 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...3 weken geleden
Comment