hoeveel keer kan je 100 kg benchen?

[Dr Rude]

Een stuk of 5 keer...

Zwaar respect voor degene die zoveel reps er kunnen uithalen. Ik zie mezelf nooit 20 keer 100kg correct benchen hoor

[Pinada]

Nog nooit geprobeerd, maar ik weet 100% zeker dat het evenveel keer is als Bilo.

[bodybuildr1990]

10x tot de borst

[Ashley]

Een halve keer red ik opzeker.

[Pinada]

Ik denk dat ik het wel unracked krijg.... Als ik mag cheaten en mijn benen erbij mag gebruiken...

[Tommyy]

Een stuk of 5 keer...

Zwaar respect voor degene die zoveel reps er kunnen uithalen. Ik zie mezelf nooit 20 keer 100kg correct benchen hoor

Ik ook niet als ik naar die dunne taille kijk:P, of is dat een oude foto.

Vind het sowieso al knap dat je 115 kan benchen met je huidige gewicht.

Had trouwens nooit verwacht dat er zoveel mensen op bodynet 100 kilo op reps kunnen bankdrukken...

[Dr Rude]

Ik ook niet als ik naar die dunne taille kijk:P, of is dat een oude foto.

Vind het sowieso al knap dat je 115 kan benchen met je huidige gewicht.

Had trouwens nooit verwacht dat er zoveel mensen op bodynet 100 kilo op reps kunnen bankdrukken...

Het is een oude foto, dat was een foto van toen ik rond de 70 kg woog. Ben 7 kg fzo verzwaard, maar die dunne taille is er nog altijd vrees ik

Bedankt, 115 is mooi, maar kan altijd beter hé en daar ga ik ook voor

[marnop]

Nog nooit getest eigenlijk, men top is opbouwend in 4 reeksen naar 75 kg ( 12 x 60 kg, 10 x 65 kg, 8 x 70 kg en 6 x 75 kg). Als ik dus niet eerst laag zou beginnen denk ik dat ik de 100 kg misschien wel 1 keer moet kunne, ik zal het wel eens testen

Dat ga je redden binnen enkele weken, ga maar beginnen met setjes van 8 en beginnen bij 65, dan 75, dan 85 dan 95 met spotter. En kijk hoe ver je komt, als de spotter moet helpen dan so be it, dan doe je 2 of 3 geforceerde reps.
Als je dit redt dan red je het zeker met setjes van 5 of 6 om iig 1x 100 te drukken.

[Falstyr]

Had trouwens nooit verwacht dat er zoveel mensen op bodynet 100 kilo op reps kunnen bankdrukken...

valt best mee. er zitten genoeg e-heroes tussen die beweren meer te drukken dan ze werkelijk doen. En de paar die in dit topic zeggen 100kg of meer te drukken is maar een relatief kleine groep vergeleken met de leden van die forum...waarvan het merendeel rond de 50-80kg bezig is. Terwijl 100kg eigenlijk niet eens zoveel is als je er over nadenkt.

[DeRakker]

valt best mee. er zitten genoeg e-heroes tussen die beweren meer te drukken dan ze werkelijk doen. En de paar die in dit topic zeggen 100kg of meer te drukken is maar een relatief kleine groep vergeleken met de leden van die forum...waarvan het merendeel rond de 50-80kg bezig is. Terwijl 100kg eigenlijk niet eens zoveel is als je er over nadenkt.

Leden: 21.868

Dusja...

[Tommyy]

Leden: 21.868

Dusja...

Hoeveel leden zijn er actief? Hoeveel leden reageren er actief op discussies?

[DeRakker]

Hoeveel leden zijn er actief? Hoeveel leden reageren er actief op discussies?

Denk.. 50 ofzo? :P

[gain is pain]

Zozo zal wel aan mij lichen maar ik kan 0x 100kg benchen, laatst geprobeerd met spotter kwam niet verder als 80kg, kan mischien lichen aan het DB pressen, en op dit moment smoth machine dus heb nooit kunnen oefenen op losse bench... niet mijn ding dat max'en, wel knap van sommige leden die 77kg zijn (dr rude) en die 100kg 5 keer benchen hij past 2x in mijn lichaam ,

Of ik faal gewoon

@dr rude: 115kg 1x benchen en 100kg 1x deadliften.. Appart...
Normaal is je deadlift zwaarder als je bench maar ok..

[Tommyy]

Of ik faal gewoon

Dat zal het wel zijn ja

[gain is pain]

Dat zal het wel zijn ja

En bedankt!