Originally posted by mascotte
View Post
Dumbell power hooks.
Collapse
X
-
Originally posted by quibus View Posteerst help je me aan een riem nu aan hooks, thnx
ik ben helemaal niet van de hulp middeltjes hoor, verre van dat. die belt zit 95% van de tijd in mn tas.
maar sinds ik me op kracht focus icm zware werk sets loop ik tegen het feit aan dat er zwakke schakels bestaan die mijn progressie in de weg staan en blessures kunnen veroorzaken.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
-
Originally posted by Teddek View Postff bumpen want het zijn ideale dingen!
aangezien ik geen spotter heb en solo benchen er niet inzit doe ik alles met dumbells. dit gaat prima maar zoals als eens aangegeven heb is de LiftOff een techniek op zich en vrij belastend voor de schouders.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostIk vraag het altijd gewoon aan iemand. Zo leer je ook wat mensen kennen in je gym. Iedereen heeft er wel begrip voor hoor, gewoon doen.
ik roep soms op mijn buurvrouw vanuit het zolderraampje . maar die gaat dan altijd dadelijk terug binnen en doet de gordijnen dichtYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
Vandaag maar eens wat powerhooks gemaakt nog even wat aanpassen onderaan .
ze zijn erg lekker en goedkoop
U MIRIN ?
powerhooks.jpgYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
verdomd handig . zeker weer met mijn schouderblessure (die volgens mij veroorzaakt is door een zware DB na incline op de grond te leggen naast mij .
Gaat me nu niet meer overkomen . ik ga er nog een ketting aan bevestigingen .
Gewicht is getest tot +- 90 kg .You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
-
netjes man . ga je veel plezier aan hebbenYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
Naast het feit dat ik de kerel in dit filmpje een mongooltje vind kan zijn tip rond de 1 minuut wel helpen
My Tricks: Dumbbell Bench Press - YouTubeThere are no shortcuts to any place worth going.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door Alex WouzaHey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...-
Kanaal: Links
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door Roycejhooten<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...
-
Kanaal: Algemene database
1 week geleden -
-
door jensonThe clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...
-
Kanaal: Algemene database
1 week geleden -
-
door isableI love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...
-
Kanaal: Algemene database
1 week geleden -
-
door richersonThe conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe
-
Kanaal: Algemene database
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment