Tweet
Louis Theroux - Extreme Bodybuilding.
Hij maakt echt geweldig boeiende documentaires.
BBC Extreme Bodybuilding- Louis Theroux 1
Hij maakt echt geweldig boeiende documentaires.
BBC Extreme Bodybuilding- Louis Theroux 1
-
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg -
powerlifting unlimitedlucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Net gekeken. Echt een hele mooie docu. Ik heb zoveel respect voor de maker. Van oudere man met overgewicht naar een top 3 notering in een bodybuildingwedstrijd en een heel mooi fysiekOriginally posted by Siegfried Muller View PostBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Inderdaad, diepe buiging voor de maker. Wat hij heeft bereikt vereist echt keiharde discipline! Ik volg deze manier van trainen (MAX-OT) nu een jaartje ongeveer en het bevalt me super. Deze docu heeft mij enorm geinspireerd en als ik m'n motivatie even kwijt ben bekijk ik hem weer. Gelijk genoeg motivatie om verder te gaanOriginally posted by Guusd View Post
Stuart MacDonald BE KING!People often quit right before they're about to have the big breakthrough.Comment
-
People often quit right before they're about to have the big breakthrough.Comment
-
Wist niet precies waar ik dit moest plaatsen maar. there u go.
Female Bodybuilding and Fitness Motivation 2012 by renatos666 - YouTube
tis eigelijk voor vrouwen, maar die meiden zijn gewoon te lekkerComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...3 weken geleden
Comment