Tweet
besjes eten is nieuwe hype?
-
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas -
is 1,35 liter water, qua gr, KH kom ik bij de meesten wel in de buurt denk ik. Hoef me de rest van de dag ook niet meer zorgen te maken om de 2 ons en 2 stuksOriginally posted by Dinky Toy View Postanderhalve kilo fruit en een halve kilo groente.... alleloeja
Comment
-
ben benieuwd denk dat er meer nadruk is komen te liggen op de micro's dan voorheen. kipfilet, broccoli, pindakaas en havermout houden we met z'n allen ook al een tijdje massaal vol (alhoewel, volle chocolade melk zie ik steeds minder als PWO) dus of het een hype is weet ik nietOriginally posted by kojak View PostComment
-
weight gainer-mass perfection,50gr meusli,banaan,boterham met kipfillet en een fristi
Strength Within, Pride ThroughoutComment
-
Waarom schep je niet gewoon suiker in je lichaamOriginally posted by futurekill View Postweight gainer-mass perfection,50gr meusli,banaan,boterham met kipfillet en een fristi
Comment
-
Is wel veel goedkoperOriginally posted by talalelh15 View Post
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Originally posted by talalelh15 View Post
"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
50 gram brinta met water
30 gram whey met water
1 banaanComment
-
gwn oats beter alternatief?Originally posted by talalelh15 View PostStrength Within, Pride ThroughoutComment
-
wuut 1.5kg fruit?... u srs?
30gr whey + 5gr creatine + water en wat pillen zooi (omega3 - multivit&min - vit d)
150gr havermout + 500ml halfvolle melk
zelfde als elke andere dag
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Dat wel ahha, carb=carb toch? :POriginally posted by Robbie1970 View PostIs wel veel goedkoper
Ja man, suiker in je ontbijt is niet erg maar niet teveel. Rozijnen/bosbessen/ander fruit. En dan nog complexe carb, havermout. Met langzaam eiwitten en een wat snelle eiwitten. Langzame eiwitten kan je denken aan eieren.Originally posted by futurekill View PostComment
-
Originally posted by Dinky Toy View Postanderhalve kilo fruit en een halve kilo groente.... alleloeja
Volgens mij maakt hij ze eigen drank
Comment
-
oke bedankt,had deze gekocht na aanraadden van iemand...die begon te lullen dat ik niet vlug genoeg groeide.me wat te vlug laten beinvloeden i guess.schakel terug over naar whey perfection,300ml halfvolle melk,50gr oats,banaan en 50gr meusli(met rozijnen van AH) als ontbijt.klinkt al wat beter denk ik?Originally posted by talalelh15 View PostStrength Within, Pride ThroughoutComment
-
Zelf gemaakt tonijn salade met brood +appel en 2 samples whey.Comment
-
2 sneetjes brood
4 eieren
30gram whey perfection
700 ml melkBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...8 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...13 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment