Tweet
hoi ik heb een vraagje ik train nu ongeveer 3 maanden . 5 keer per week dit is de 3 de keer dat ik op fitness zit meestal na verloop van tijd ebt me motivatie weg . en dat wil ik nu eens verkomen hebben jullie mischien tips voor me
-
-
Posters , filmpjes maar het allerbelangrijkst vind ik DOELEN. Maak ze vooral niet te makkelijk en als je ze gehaald hebt maak je gewoon weer nieuwe.
Niemand is ooit perfectNever Never Never Give Up !!! -
Motivatie komt altijd van binnen. En je will power is iets wat je elke dag gebruikt en een stukje van op maakt maar ook elke keer weer aanvult. Dus jij moet het willen, daarom zie je de mensen voor de meisjes trainen sneller opgeven omdat ze geen will power hebben.
Comment
-
Het moeilijkste van Fitness/BB is de basis. Blijven gaan en goede voeding.
Ik zie fitness/bb als een lange termijn doel. Een mooi fysiek heb je niet binnen een week en er zijn inderdaad altijd verbeterpunten mocht je een (sub)doelstelling bereiken.
SuccesThere are no shortcuts to any place worth going
178cm 88kg BP 120kg SQ 150kg DL 160kgComment
-
Trust me, when you love something, you don’t need motivation!!“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Inderdaad! Maar afentoe een extra prikkel krijgen door een filmje te zien / poster bezien kan geen kwaad!Originally posted by maar7en8 View Post
Comment
-
Je kan je 5 dagen inkorten naar 3 dagen?
Wat ik soms doe is eens een week niet fitnessen. Op het einde van die week barst ik van de energie om terug te gaan fitnessen
Comment
-
Realiseren waarom jij naar de gym gaat. Waarom wil je alles eruit halen wat erin zit? Waarom zou je elke dag aan je voeding houden? Wat wil je bereiken?
Ikzelf realiseer me deze dingen en kijk ook regelmatig motivatiefilmpjes en muziek om goed gemotiveerd te blijven en af en toe opnieuw te beseffen waar ik het allemaal voor aan het doen ben.
Verder veel geduld. Het is niet iets dat gebeurt in één dag, het kost jaren."Straight outta gym"Comment
-
Hahahahaha wtf, tijdens het trainen de motivatie weg? Tijdens?
Waarom doe je deze sport dan hahahahaPassion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Vakantiefoto opgehangen in mijn kledingkast. Een foto wat de aanleiding is dat ik nu train... Elke keer als het even tegenzit dan kijk ik naar de foto en dan weet ik weer waarvoor ik het doe. Dan ga ik naar de zolder en dan train ik weer lekker verdwr... Verder streef ik naar realistische doelen en dan is het makkelijker vol te houden...
Succes!" Sky high stacks " - Jesse PinkmanComment
-
Vakantiefoto opgehangen in mijn kledingkast. Een foto wat de aanleiding is dat ik nu train... Elke keer als het even tegenzit dan kijk ik naar de foto en dan weet ik weer waarvoor ik het doe. Dan ga ik naar de zolder en dan train ik weer lekker verdwr... Verder streef ik naar realistische doelen en dan is het makkelijker vol te houden...
Succes!" Sky high stacks " - Jesse PinkmanComment
-
Geef mij 2 seconden een spiegel en ik ben weer gemotiveerd,Comment
-
Ja, andere hobby zoeken, want als je met bb/fitness motivatie verliest is dat niet goed, het kan uiteraard weleens voorkomen, maar onder je trainen en dat blijkbaar herhaaldelijk?Originally posted by jeffrey pure View Posthoi ik heb een vraagje ik train nu ongeveer 3 maanden . 5 keer per week dit is de 3 de keer dat ik op fitness zit meestal na verloop van tijd ebt me motivatie weg . en dat wil ik nu eens verkomen hebben jullie mischien tips voor me
Misschien is sjoelbakken wat voor je?"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
-
Uit enthousiasme of frustratie?Originally posted by marc-073 View Post
Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...12 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...16 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment