abercrombie lichaam.

[Falstyr]

abercrombie. is dat zo'n ziekte als asperger of down syndrome?

[Beaudien]

Ik.....

Ik ook niet........

[Beaudien]

Ik vind alleen een kledingmerk, maar geen mannen..........

[pescatore]

Ik vind alleen een kledingmerk, maar geen mannen..........

Googlen op abercrombie models en bij google op "afbeeldingen" klikken. Zo, eerste goeie daad van de dag

Niks voor jou denk ik Beau

[niet_hier]

Ik vind alleen een kledingmerk, maar geen mannen..........

Misschien moet jij bij Google "SafeSearch off" zetten. Zoniet dan vindt Google dat ze jouw jouw tere zieltje moeten beschermen.

[patron010]

abs abs abs heel de dag door wil je zo'n lichaam bereiken daarnaast borst en bicept inderdaad. dit allemaal in combinatie met een vetpercentage van zeker onder de 10%. wat eigenlijk veel cardio betekent.. ik ben altijd slank en redelijk goed gespierd geweest maar daar is veel verandering in gekomen afgelopen jaar. dus nu weer flink aan de bak sinds kort. mijn doel is om binnen 6-8 maanden weer een flink goed uitziende beachbody lichaam te hebben. letsgooaah and pump those weights!

[Nocerino]

Ze hebben een "redelijk" hoog vp. Bouncing man boobs bro.

[melvinafca]

abs abs abs heel de dag door wil je zo'n lichaam bereiken daarnaast borst en bicept inderdaad. dit allemaal in combinatie met een vetpercentage van zeker onder de 10%. wat eigenlijk veel cardio betekent.. ik ben altijd slank en redelijk goed gespierd geweest maar daar is veel verandering in gekomen afgelopen jaar. dus nu weer flink aan de bak sinds kort. mijn doel is om binnen 6-8 maanden weer een flink goed uitziende beachbody lichaam te hebben. letsgooaah and pump those weights!

Geef jij maar geen tips meer

[Robbie1970]

abs abs abs heel de dag door wil je zo'n lichaam bereiken daarnaast borst en bicept inderdaad. dit allemaal in combinatie met een vetpercentage van zeker onder de 10%. wat eigenlijk veel cardio betekent.. ik ben altijd slank en redelijk goed gespierd geweest maar daar is veel verandering in gekomen afgelopen jaar. dus nu weer flink aan de bak sinds kort. mijn doel is om binnen 6-8 maanden weer een flink goed uitziende beachbody lichaam te hebben. letsgooaah and pump those weights!

Ja idd heel veel cardioen, veel pompen en naar de 10% in augustus!

[axel1994]

abs abs abs heel de dag door wil je zo'n lichaam bereiken daarnaast borst en bicept inderdaad. dit allemaal in combinatie met een vetpercentage van zeker onder de 10%. wat eigenlijk veel cardio betekent.. ik ben altijd slank en redelijk goed gespierd geweest maar daar is veel verandering in gekomen afgelopen jaar. dus nu weer flink aan de bak sinds kort. mijn doel is om binnen 6-8 maanden weer een flink goed uitziende beachbody lichaam te hebben. letsgooaah and pump those weights!

worst advice ever.

Met die aanpak krijg je enkel blessures.

[IvySection]

abs abs abs heel de dag door wil je zo'n lichaam bereiken daarnaast borst en bicept inderdaad. dit allemaal in combinatie met een vetpercentage van zeker onder de 10%. wat eigenlijk veel cardio betekent.. ik ben altijd slank en redelijk goed gespierd geweest maar daar is veel verandering in gekomen afgelopen jaar. dus nu weer flink aan de bak sinds kort. mijn doel is om binnen 6-8 maanden weer een flink goed uitziende beachbody lichaam te hebben. letsgooaah and pump those weights!

Volgens mij ken ik jou man haha

[Tails]

"If you want to look like some Abercrombie model, then find another program and enjoy your nice, easy training style. If you are serious about adding muscle to your frame, then get under the damn bar and make it happen. "

Mark Rippetoe

[gleke]

"If you want to look like some Abercrombie model, then find another program and enjoy your nice, easy training style. If you are serious about adding muscle to your frame, then get under the damn bar and make it happen. "

Mark Rippetoe

ik wist dat ik dat aber ding al ergens van had gehoord

[jp6pack]

time to move!

Hey iedereen.

Deze thread lokte wat meer reacties dan verwacht. De een wat nuttiger dan de ander maar ik had niks anders verwacht. Ieder zijn eigen mening, doelstelling en smaak toch...?

Ik zal een nieuwe thread openen waar ik mijn wekelijkse progressie in zal bijhouden en posten. Heel deze week bezig geweest met kinesist en personal trainer om zeer mooie voedingsschemas en trainingschema op te stellen na een uitgebreide screening. de schemas zal ik dus ook allemaal posten.

Verder de mensen die geen nuttige commentaar hebben, houd het voor jezelf en denk ervan wat je wilt. De mensen die moeite willen doen en mij supporten "thumbs up" en dankje voor de moeite!

grtz jp.

[Nocerino]

Leuk man. Ben benieuwd naar je log.