35 cm met eiwitshake in me handen, anders 32
'Spierballen'
Collapse
X
-
je kan nog steeds een heel klein armpje hebben.
als jij korte aanhechtingen hebt,maar een "goede" piek is je omtrek die je meet misschien ok,maar voor de rest kan je arm zo skinny as fuck zijn.
je kan hier je cm neerzetten,maar dan weet je nog steeds geen reet.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
-
Ik zal wel aftrappen met pics:
943615_535875126469317_656347525_n.jpg
Jah of ik heb verkeerd gemeten maar idd zit maar op 30-31cm heb niet echt veel massa/spieren op mijn armen .
Comment
-
Rofl toch nog maar eens nagemeten en blijkt dus 39-40 te zijn xD.
Begon het ook al raar te vinden.
Ik ben jelly op jou bad Gus .
Ik wil ook een bad.....
1.88m
91kg
bij ik gok -+14%bfLast edited by Dutchpride; 13-06-2013, 22:02.
Comment
-
Oneerlijk ik heb een mager postuur van natura.
Oké foto is iets groter in werkelijkheid dan ik had verwacht XD.
IMG_0908.jpg
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
21 uur geleden -
-
door ersatzakkusIn der heutigen umweltbewussten Zeit ist die Wahl der richtigen Batterien für ein nachhaltiges Leben entscheidend. Ob durch das Fahren eines E-Bikes...2 dagen geleden
-
door careerokayAre you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...
-
Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door youcancreativeengineIn the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
6 dagen geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment