25-----18

[Testo]

Als je het zo stelt begrijp ik het wel,Iguana.

Maar je zou de volgende keer echt je percentages per gemeten plaats moeten noteren want zo weet je nog preciezer op welke plaats het goed zit en waar niet.

Ik vind het zelf superinteressant om te weten op welke spiergroep ik het meeste bf heb.

Ga lekker zo door,bro.  

[Been]

voor je zelf altijd lekker om te weten waar het vet zit en waar het het snelst verdwijnd

[Curiosio]

Waar het zit is bij iedereen hetzelfde zeker?
Dezelfde plek waar het niet makkelijk weg te krijgen is..

Greets...

[Iguana]

Citaat[/b] (Curiosio @ Apr. 16 2005,08:35)]Waar het zit is bij iedereen hetzelfde zeker?
Dezelfde plek waar het niet makkelijk weg te krijgen is..

Greets...

Ik begrijp wat je bedoelt.

[Iguana]

Citaat[/b] (corina @ Apr. 15 2005,11:31)]nice stats    

Hmm ik denk dat die stats komen door een zwaar skelet. Er zijn hier mensen op dit forum die 10-20 kilo lichter zijn met een vet dat niet eens zo gek veel lager is maar die vele malen massiever spieren hebben.
Zo las ik deze week dat onze grote vriend Mr symmetry 10 kilo lichter is maar zijn armen zijn 4 centimerer groter..
41 tegen 45..
Als voorbeeld mijn broer hij traint niet maar is wel zon 86 kilo met 15% vet en hij is maar 1.75
Echt spieren heeft hij niet (al heeft ie wel armen van 36 cm groter dan sommige lui die trainen&#33al heeft ie wel een grove bouw net als vele mensen in mijn famillie..
Of mijn zus ze is erg slank maar komt toch boven de 75 kilo dus het ligt aan zware botten dus die stats zijn gezichtsbedrog.

[Iguana]

Snif net mn vet op laten meten.

Zit nu weer op 20,4% al ben ik nu wel 105-106 kg
13 april zat ik op 103 kg met 18%
1 troost op 11 maart zat ik dus op 25,7% met 106 kilo

Al is er wat bij ik vind troost in het feit dat er in 2 maanden 5 procent af is zonder gewichtsverlies..
Kracht gaat de laatste tijd hard vooruit dus ik ben nog niet verloren.
Nu wel ff in de gaten houden dat het niet nog meer stijgt.  15 a 16 zou ideaal zijn lager hoeft niet ik heb nu eenmaal een kracht fetisjisme
Dit laatste roep ik alleen maar omdat ik anders gedripmeerd raak omdat het niet lukt hehe.

[Curiosio]

In 2 maanden je bf met 5% laten zakken en op hetzelfde gewicht blijven is niet verkeerd hoor gozer..

Greets...

[Iguana]

Hmm heb er even wat rekenwerk op los gelaten..
83,58vvm nu
78,75vvm toen
Hier zie je dus de functie van eindelijk echt serieus trainen en goede voeding..
Hehe evenveel spiermassa gewonnen als met een gemiddeld  kuurtje.
Hierdoor begin ik me af te vragen of er naturel toch nog heel veel zou inzitten.

[Testo]

Niet verkeerd hoor.

[corina]

[Shannasse]

Weet zeker dat er naturel nog behoorlijk wat in zit Iguana, vergeet niet dat voeding ongeveer 70% van het resultaat betekent. Aangezien je daar nog niet zo lang echt serieus mee bezig bent kun je alleen al daarop nog heel veel bereiken!

Zou dan ook zeker nog eens overwegen om de kuur nog even te laten voor wat'ie is, hoe meer je nu naturel pakt hoe meer je ook makkelijk vast kunt houden. Maar misschien wel net zo belangrijk, de resultaten van je kuur zullen hoogstwaarschijnlijk beter zijn als je al langere tijd naturel alles goed doet, mede omdat je dan veel beter weet wat voor jou wel en niet goed werkt.

5 kilo pure spiermassa winnen in 2 maanden tijd is een heel erg goed resultaat natuurlijk!
Dat kan normaal gesproken eigenlijk alleen een beginner maar halen...    

[Iguana]

Dit was inderdaad de insteek van mijn verhaal ik ga er nog eens heel goed over nadenken Miss shanasse!
Bedankt.

[Shannasse]

Jawel, ik vatte hem...