Ass to grass...

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

TjanIlo

Junior Member

Lid sinds: May 2012

Berichten: 170
- Share
- Tweet
#1

Ass to grass...

15-08-2013, 21:55

ass to grass frontsquats - YouTube

" Sky high stacks " - Jesse Pinkman
Tags: Geen
Pascal Jongejan

Member

Lid sinds: Nov 2012

Berichten: 837
- Share
- Tweet
#2

19-08-2013, 11:14

Heel letterlijk genomen.

2014-01 tm 2014-11 niets gedaan. Nieuw doel: STRONGLIFTS afwerken vanaf 10/12/2014.
14/12/2013 | 5RM: SQ110, BP77,5, BOR87,5, DL130, MP52,5
25/03/2015 | 5RM: SQ125, BP82,5, BOR77,5, DL140, MP57,5
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5651
- Share
- Tweet
#3

19-08-2013, 11:30

gvd wat sexy!

Mind is everything.
Comment
Pitje

Junior Member

Lid sinds: Jul 2013

Berichten: 188
- Share
- Tweet
#4

19-08-2013, 11:53

Hier kan ik uuuuuren naar kijken...
Comment
RobinVM

Banned

Lid sinds: Feb 2013

Berichten: 795
- Share
- Tweet
#5

19-08-2013, 11:55

boner
Comment
Teddek

100% Drent

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 2476
- Share
- Tweet
#6

19-08-2013, 17:55

would hit....

focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
Tonijnvreter

Senior Member

Lid sinds: Mar 2013

Berichten: 1202
- Share
- Tweet
#7

19-08-2013, 18:11

Waar is het gras dan?

17 Jaar 190CM 76KG
Comment
Tobasco2681

Junior Member

Lid sinds: Feb 2011

Berichten: 205
- Share
- Tweet
#8

19-08-2013, 18:52

Oh i like!
Comment
Steff_Hens

Member

Lid sinds: Aug 2012

Berichten: 333
- Share
- Tweet
#9

19-08-2013, 19:51

Originally posted by Teddek View Post

would hit....

Wie niet ..
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x

Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Nog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.

Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x

Leg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW 2x15

BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden