Originally posted by Protasius
View Post
Meet up winter 2014 - planning
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
-
Hi,
Ik heb contact met iemand die PL trainingen geeft ,dus als er interesse is in deadlift / squat techniek training kan dit er eventueel ook nog bij ,mits er genoeg interesse is.
poseer lessen (man/vrouw)
voeding (cut / bulk)
gym foto's (tegen betaling)
vetmetingen
BB trainingstechniek / vorm
AAS / Peps / HGH / Slin info
Cardio / vetverbranding hiit / Lit
Lichaams analyse mbt focus groepen
Bankdruk wedstrijd - zoveel mogelijk bodyweight reps
Zaterdag 15 November - Fitness Boulevard Den Haag
Wie neemt deze mee naar huis?Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Ziet er top uit Maarten!
Ik zou persoonlijk wel interesse hebben in een stukje over squat en deadlift techniek. Dit zijn juist gecompliceerde lifts waar vrijwel altijd wel wat aan te verbeteren valt.
Maar ik snap dat het geschrapt word als er weinig animo voor is.Ernstig noh!
Comment
-
Originally posted by bvds View PostZiet er top uit Maarten!
Ik zou persoonlijk wel interesse hebben in een stukje over squat en deadlift techniek. Dit zijn juist gecompliceerde lifts waar vrijwel altijd wel wat aan te verbeteren valt.
Maar ik snap dat het geschrapt word als er weinig animo voor is.
Originally posted by Pren View PostDen Haag is een heel eind, maar als die PL-trainer aanwezig is, ben ik van de partij
Die ene keer per jaar dat er zo'n meet is.
als ik de planning rond krijg komt het erbij!
Originally posted by talalelh15 View PostPl trainingen staan ook wel op mijn lijstje.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Originally posted by Mvos View Postcool maat!
Zaterdag 15 November - Fitness Boulevard Den HaagI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Whahaha View PostPl training?! Top! Heel veel respect voor jouw dat je dit alleemaal regelt.
Originally posted by inferno_0666 View PostHopelijk heeft Jerry tegen die tijd dat rack eindelijk geregeld.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Originally posted by Mvos View Postword leuk!!!!
Nee,want jij bent al een tijd niet geweest ,dus niemand zeurt eromI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment