Heb ik goed genoeg getraint of niet?

[brillant]

Ook last van. Begint nu eindelijk af te nemen en sta nu op 8,5/9%. Dieper naar beneden doet het werk.

zit ook een stuk voeding bij

[rain]

ben helemaal geen brombeer maar....... laat ook maar ,hoe gaat ie ??

Met mij gaat het prima en met jou?
Wat voor jou de zoveelste zelfde vraag is die gesteld wordt, is voor een nieuw lid de eerste.
Vandaar.

[Rickeerd120]

Ook last van. Begint nu eindelijk af te nemen en sta nu op 8,5/9%. Dieper naar beneden doet het werk.

gaan droog trainen dus?

[brillant]

Met mij gaat het prima en met jou?
Wat voor jou de zoveelste zelfde vraag is die gesteld wordt, is voor een nieuw lid de eerste.
Vandaar.

ja weet ik ook wel zit ook maar een beetje te stangen ,en met mij is het gtst

[Rickeerd120]

bij 12% hoor je toch al een sixpack te kunnen ''maken''

[brillant]

bij 12% hoor je toch al een sixpack te kunnen ''maken''

nee gaat je niet lukken

[Bigdude]

bij 12% hoor je toch al een sixpack te kunnen ''maken''

Fout dit is voor iedereen anders. Er spelen best veel dingen mee stel je voor je houd veel vocht vast weg abs. En vergeet genen niet sommige mensen hebben op 15% nog een sixpack zichtbaar en andere pas echt rond de 8% daar kun je niks van zeggen.

[Rickeerd120]

Fout dit is voor iedereen anders. Er spelen best veel dingen mee stel je voor je houd veel vocht vast weg abs. En vergeet genen niet sommige mensen hebben op 15% nog een sixpack zichtbaar en andere pas echt rond de 8% daar kun je niks van zeggen.

Hoe kom je erachter hoeveel vocht er in je zit?

[pescatore]

Hoe kom je erachter hoeveel vocht er in je zit?

Dat is niet interessant en tevens niet meetbaar thuis. Kijk gewoon naar je fysiek, bepaal waar je heen wilt en maak een plan.