kick box

[Slooper]

verlies je nou ook spieren als je 2 keer in de week kick box en 4 keer in de week krachttrainign doet of alleeen vet

[davy_g]

Nee je verliest geen spieren. Spieren verlies je bijvoorbeeld als je te weinig eet en niet aan beweging doet, maar zeker niet door kickboxen.

[Niceguy]

Nee je verliest idd geen spieren, je wordt explosiever en zoals je al zei, droger.
Goede combi trouwens, kracht- en vechtsport, het 1 maakt je beter in het andere!
Grtz

[ahmet]

idd je verliest geen spieren,
dat je zoveel tijd hebt man ik ben jaloers

grtz

[Curiosio]

Spieren zeker niet, wat massa zou wel kunnen.

Greets...

[davy_g]

Een vriend van mij doet kickboxen en bodybuilding tegelijk.
Om goed te kunnen kickboxen moet je niet te breed worden want dan word je langzaam.
Zit wat in natuurlijk.

[Curiosio]

Gaat meevallen hoor als je regelmatig traint.

Greets...

[jannes]

2 keer zwemmen en 1 keer kickboksen en daarnaast 2 maal krachtsport in de week. Is dat een goed schema?

[Curiosio]

Waarom niet, als jij je er goed bij voelt.

Greets...

[Venum]

Waarom niet, als jij je er goed bij voelt.

Greets...

Heerlijke uitspraak. Net als....Je moet doen, wat jou gelukkig maakt. Zeg ik altijd op het werk, als ze zitten te klagen.

[Farmboy]

2 keer zwemmen en 1 keer kickboksen en daarnaast 2 maal krachtsport in de week. Is dat een goed schema?

over het kickboksen kan ik weinig zeggen...maar 2 keer zwemmen per week is prima

[Exige]

Ik vind het er ook goed uitzien hoor. Lekker allround...Vind je lichaam ook wel prettig.
Het ligt er aan welke doelen je nastreeft of dit een 'goed' schema is.

[jannes]

athletisch gespierd alles juiste proporties dat is mijn doel.


Zijn er meer mensen die zwemmen?

[bruce]

2 x kickbox en 4 keer krachttraining? dat gaat je denk ik wel spier kosten. is veel te veel. tenzijn je alles half uurtje doet, of vreselijk veel vreet

[Exige]

2 x kickbox en 4 keer krachttraining? dat gaat je denk ik wel spier kosten. is veel te veel. tenzijn je alles half uurtje doet, of vreselijk veel vreet

Het zal inderdaad zeker liggen aan de intensitiet. Sowieso lijkt het me wel handig om extra goed te eten bij zoveel sporten. Maar een atletisch lichaam, wat hij nastreeft, zit er wel in met zo'n schema en een goed voedingsschema. Een shredded beast zal moeilijker worden...