Drinken tijdens trainen

**iKsZ** · 13-05-2003, 19:16

Water

Af en toen Extran of AA en daarna minimaal 3 keer vullen met water.

**Curiosio** · 13-05-2003, 19:17

Water, minimaal 1 liter.

Greets...

**Anabolic frolic** · 13-05-2003, 21:36

Idd water veeeeel water 1/1,5 liter pet training blijf soms lopen naar de kraan haha

**Purple** · 13-05-2003, 22:31

1 tot 1,5 liter water...

Neem altijd 3 flesjes mee en in 1 doe ik altijd een beetje frambozen siroop... Lekker.

**Riki** · 13-05-2003, 22:33

1.5 liter water! Aquarius na training.

Grtz

**Don** · 14-05-2003, 20:52

tijdens trainen gewoon water

minstens 1 liter

**n_kleijn** · 14-05-2003, 22:45

Ongeveer 1 liter water per training, soms een Gatorade erna.

Maar... Van mijn boks-trainer mocht ik nooit drinken tijdens te training, alleen ervoor en erna. Iemand enig idee waarom dit zo is? Heb het hem helaas nooit gevraagd.

**Curiosio** · 14-05-2003, 23:11

Na de training neem ik overigens wel eens een AA-tje, meestal na benen

Greets...

**diet4ever** · 15-05-2003, 14:43

Water 1.5 -2 liter. Na training 1-2 banaantjes.

**bruce** · 15-05-2003, 16:18

Originally posted by [b

Citaat[/b] (n_kleijn @ Mei. 14 2003,23:45)]Ongeveer 1 liter water per training, soms een Gatorade erna.

Maar... Van mijn boks-trainer mocht ik nooit drinken tijdens te training, alleen ervoor en erna. Iemand enig idee waarom dit zo is? Heb het hem helaas nooit gevraagd.

als je tijdens je boxtraining drinkt (meer dan 2 slokjes) heb je kans dat je dat weer gaat opbraken. dit door zware conditietraining en stoten in je buik.
ikzelf neem tijdens kickboxen hooguit 3 slokken. maar soms heb ik wel zin in een liter. maar ik weet dat dat me opbreekt.

verder tijdens training eerst halve liter energiedrinken daarna liter water.

**Triceps Master** · 15-05-2003, 16:43

Ik drink gewoon een halve liter water,AA drink kost bij ons op de gym 1,50 euro,vind ik een beetje te duur.Wij mogen geen drank van thuis meenemen.

**Curiosio** · 15-05-2003, 17:27

Is bij ons € 1,20 dus dat is zeker duur.

Greets...

**bruce** · 16-05-2003, 11:05

mag bij ons ook niet, mar er is nog niemand die mij er iets van gezegd heeft.

**Axor B.** · 02-06-2003, 10:58

Tijdens mijn training drink alleen water. Energie drankjes zijn volledig nutteloos als je training onder de 90 minuten blijft.

Grtzzzz Ax

Drinken tijdens trainen