Tweet
Ook maar even voorstellen dan.
Ik ben Daan. Ongeveer 1.5 jaar gelden voor een periode van 4 maanden zeer fanatiek bezig geweest met mijn lichaam. Van 102 naar 78 kilo (veel te ligt) gegaan. Helaas heb ik het toen totaal verkeerd aangepakt. Mijn doel was niet alleen afvallen maar ook meer spiermassa op te bouwen. Dom als ik was heb ik mijzelf voor 99% op het afvallen gericht en totaal de krachttraining “vergeten” Hierdoor werd ik wat mager. Ik bleef te weinig eten om daarna weer spiermassa op te bouwen en dus gaf ik na een tijdje op... ik boekte immers geen resultaat en kon mezelf niet overtuigen dat ik anders moest gaan eten en trainen.
Nu 1.5 jaar laten ben ik er echt voorgoed klaar mee. Ik heb een hoop gelezen maar weet ook dat ik nog veel meer moet leren. Dat is ook de rede dat ik mij nu hier aan meld. Ik hoop door met jullie contact te hebben een hoop te leren, misschien dat ik andere mensen ook nog wat kan leren. En ik hoop dat door het contact met jullie het in ieder geval een extra impuls geeft als het ff niet mee zit.
Stats op dit moment:
Naam: Daan
Leeftijd: 24
Lengte: 191
gewicht: 88,9
Ik ben Daan. Ongeveer 1.5 jaar gelden voor een periode van 4 maanden zeer fanatiek bezig geweest met mijn lichaam. Van 102 naar 78 kilo (veel te ligt) gegaan. Helaas heb ik het toen totaal verkeerd aangepakt. Mijn doel was niet alleen afvallen maar ook meer spiermassa op te bouwen. Dom als ik was heb ik mijzelf voor 99% op het afvallen gericht en totaal de krachttraining “vergeten” Hierdoor werd ik wat mager. Ik bleef te weinig eten om daarna weer spiermassa op te bouwen en dus gaf ik na een tijdje op... ik boekte immers geen resultaat en kon mezelf niet overtuigen dat ik anders moest gaan eten en trainen.
Nu 1.5 jaar laten ben ik er echt voorgoed klaar mee. Ik heb een hoop gelezen maar weet ook dat ik nog veel meer moet leren. Dat is ook de rede dat ik mij nu hier aan meld. Ik hoop door met jullie contact te hebben een hoop te leren, misschien dat ik andere mensen ook nog wat kan leren. En ik hoop dat door het contact met jullie het in ieder geval een extra impuls geeft als het ff niet mee zit.
Stats op dit moment:
Naam: Daan
Leeftijd: 24
Lengte: 191
gewicht: 88,9
Comment