Tweet
Hey gasten,
ik ben dus Spierpijn, en woon in Arnhem. Train zo'n 3,5jaartjes en het gaat opzich bestwel lekker. Ben 82kg en mn lengte is 173cm, mn bf zit zo rond de 15%. Ik ben niet zo serieus bezig met voeding... ik bedoel dat ik niet helemaal mn kev waardes ga uitrekenen enz., maar ik vreet me wel lekker vol en als ik zie dat mn bf stijgt doe ik wat rustiger aan. Het zal vast wel dat ik meer had kunnen bereiken in deze 3,5jaar, maar ik vind het zelf wel lekker gaan en dit is de manier hoe deze sport/levensstijl me wel bevalt. Supps doe ik niet aan, enkel een goeie multi vitamine.
Hoop hier veel nog veel bij te leren...
Groeten!
ik ben dus Spierpijn, en woon in Arnhem. Train zo'n 3,5jaartjes en het gaat opzich bestwel lekker. Ben 82kg en mn lengte is 173cm, mn bf zit zo rond de 15%. Ik ben niet zo serieus bezig met voeding... ik bedoel dat ik niet helemaal mn kev waardes ga uitrekenen enz., maar ik vreet me wel lekker vol en als ik zie dat mn bf stijgt doe ik wat rustiger aan. Het zal vast wel dat ik meer had kunnen bereiken in deze 3,5jaar, maar ik vind het zelf wel lekker gaan en dit is de manier hoe deze sport/levensstijl me wel bevalt. Supps doe ik niet aan, enkel een goeie multi vitamine.
Hoop hier veel nog veel bij te leren...
Groeten!
Comment