Ook even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Ook even voorstellen

    Hallo, ook even kort voorstellen:

    Ik ben Patrick, 37 jaar, 1m70 en 68kg met een BF van rond de 15-16%

    Ik ben (was...) wat men noemt een omnisporter : ik heb in mijn 'jonge' jaren dan ook een beetje vanalles gedaan zoals lopen, badminton, squash (vrij intensief), ook wat krachtraining, tafeltennis, wielerterrorisme,...

    Omwille van verschillende redenen een aantal (10...) jaar stilgelegen met het klassieke exponentiele stijgen van het gewicht als gevolg. 4 jaar terug opnieuw beginnen fietsen, maar dat vraagt teveel tijd voor een goeie training, dus sinds eind vorig kaar opnieuw aan krachttraining beginnen doen (dat is makkelijker in te plannen eens we de kleine in zijn bed gekregen hebben ). Nu train ik 2x per week een goeie 1u1/2 (telkens een quasi full-body schema met half uurtje cardio) aangevuld met een wekelijke fiets-, zwem- of inline-skatetochtje.

    Doel: gewichtscontrole en algemeen goed in mijn vel zitten. Ben nuchter genoeg om te weten dat met de tijdsbesteding die ik heb, mega-resultaten qua massa, kracht ea. niet haalbaar zijn.

    Ah ja, en waarom zit ik dan op BodyNet: awel, vnl om varianten op oefeningen op te pikken en nog links of recht iets (maar het lijkt eerder op 'heel wat ) nuttigs te vinden over training en voeding

    Greetz,

    Trikky

  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      Welkom gehete...

      Comment


      • #4
        welkom,
        veel plezier op het form,

        Comment


        • #5
          welkom!


          De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.

          Comment


          • #6
            Welkom!
            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

            sigpic

            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

            Comment


            • #7
              Welkom Patrick...

              Comment


              • #8
                Welkom
                een gladde aal blijft altijd glad.

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X