Hoi allemaal, even voorstellen

[Rani]

Ik ben Rani
Ik ben 28 jaar.
En ik heb altijd al alles willen weten over voeding, trainingen, oefeningen etc van een gezonde bodybuilder. Of iemand die graag zn lichaam vorm wilt geven,hoe hij of zij dit aanpakt.
Zelf heb ik geen geweldige conditie en wil graag leren wat ik het beste kan doen. Zo te lezen eerst voeding en dan de oefeningen

Ik eet wel gezond maar ik denk dat ik hier en daar wat moet aanpassen

Ik hoop veel te leren bij jullie.

Groetjes
Rani

[Pinada]

Welkom!

[Knulletje]

Welkom Rani..

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...

[powertrainer2007]

welkom! anders moet je je voedingsschema van nu eens in de juiste rubriek vermelden en dan zullen we je wel zeggen waar je moet aanpassen

succes!

welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,