Nog een nieuwe....

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

robby_306

Junior Member

Lid sinds: Oct 2004

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Nog een nieuwe....

06-10-2004, 13:01

Hay , ik ben Rob en heb tussen mijn 20 ste en 30 ste altijd fanatiek getrained in Scheveningen en Den Haag. Powerliften en wat BB.Hierna een lange rustperiode gehad ivm gezin , huis , enz. Wel wat gesquased. Sinds een dik jaar weer lekker bezig.Let goed op mijn voeding en train 4 keer per week.Ondanks de iets gevorderde leeftijd ( 40 + ) groei ik goed en is het vlgs velen weer goed te zien
Ik overweeg nog om mijn eerste kuurtje te gaan nemen in de winterperiode.Heb mij al goed voorbereid over het hoe en wat , mede dankzij advies op dit soort forums.

Stats:

lengte 1.83
gewicht 104 kg
BP 145 kg
DL 220 kg
SQ 230 kg
Tags: Geen
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#2

06-10-2004, 13:03

Klinkt heel erg goed!

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
joeyp

Junior Member

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 151
- Share
- Tweet
#3

06-10-2004, 13:16

welkom

kAMPIOEN FRIKANDELLEN ETEN
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#4

06-10-2004, 13:20

welkom , nog iemand met veel ervaring

Grtz

stil growing
Comment
XeNoGeaR

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2004

Berichten: 5155
- Share
- Tweet
#5

06-10-2004, 13:31

Welkom en Leerze hier
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#6

06-10-2004, 14:25

Welkom en veel plezier hier.
Comment
kroesuway

Junior Member

Lid sinds: Sep 2004

Berichten: 152
- Share
- Tweet
#7

06-10-2004, 14:36

Welkom!
Greetingz Kroesuway
Comment
Hellio

Junior Member

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 161
- Share
- Tweet
#8

06-10-2004, 16:39

ook van mij een warme welkom

It's not onley a sport, it is a way of life
Comment
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4863
- Share
- Tweet
#9

06-10-2004, 16:44

Welkom

Grtz..

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
t502443

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 414
- Share
- Tweet
#10

06-10-2004, 16:56

welkom
wat is je bf?
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#11

06-10-2004, 18:09

Hartelijk welkom!

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
filip72

Junior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 207
- Share
- Tweet
#12

06-10-2004, 18:11

Welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden