Tweet
Na een aantal keren deze site bezocht te hebben nu een account aangemaakt.
Wie is Idefixe? man, 51 jaar, docent muziek in een gesloten justitiële jeugd inrichting.
In mijn vrije tijd 1 grote passie: Kitesurfen. Door een (zachtjes uitgedrukt) vrij losbandig leventje kwamen de kilootjes er de afgelopen jaren vrolijk bij. Met een lengte van 180 scoorde ik in dec nog ruim over de 100 kilo. Was niet echt fit en had daardoor ook duidelijk beperkingen met het kitesurfen. Toen in dec 2011 na een lullige operatie ( ontsteking onder m'n oksel) m'n hart behoorlijk op hol sloeg gingen bij mij toch wel wat alarmbellen rinkelen.
om een lang verhaal kort te houden: flink gaan wandelen, beetje in de fitness op m'n werk, 2 x in de week zwemmen en een beetje op m'n voeding letten heeft mij nu al 9 kilo in de min opgebracht. Voel mij fitter dan in jaren en heb er grote lol in.
Voornaamste reden voor een account op deze site: tjonge wat zijn er een tegenstrijdige berichten in het wereldje van cardio / fitness / dieet / krachttrainings toestanden. Ik word er af en toe echt helemaal mesjogge van.
doelstelling: nog wat kilo's er af, meer kracht / conditie ( geen grote spiermassa's) ik zit nu op de 93 kg .......
Wie is Idefixe? man, 51 jaar, docent muziek in een gesloten justitiële jeugd inrichting.
In mijn vrije tijd 1 grote passie: Kitesurfen. Door een (zachtjes uitgedrukt) vrij losbandig leventje kwamen de kilootjes er de afgelopen jaren vrolijk bij. Met een lengte van 180 scoorde ik in dec nog ruim over de 100 kilo. Was niet echt fit en had daardoor ook duidelijk beperkingen met het kitesurfen. Toen in dec 2011 na een lullige operatie ( ontsteking onder m'n oksel) m'n hart behoorlijk op hol sloeg gingen bij mij toch wel wat alarmbellen rinkelen.
om een lang verhaal kort te houden: flink gaan wandelen, beetje in de fitness op m'n werk, 2 x in de week zwemmen en een beetje op m'n voeding letten heeft mij nu al 9 kilo in de min opgebracht. Voel mij fitter dan in jaren en heb er grote lol in.
Voornaamste reden voor een account op deze site: tjonge wat zijn er een tegenstrijdige berichten in het wereldje van cardio / fitness / dieet / krachttrainings toestanden. Ik word er af en toe echt helemaal mesjogge van.
doelstelling: nog wat kilo's er af, meer kracht / conditie ( geen grote spiermassa's) ik zit nu op de 93 kg .......
Comment