Denk stel me even voor

Peerebaum

Junior Member

Lid sinds: Jun 2011

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

Denk stel me even voor

21-12-2012, 18:58

Zoals de titel al doet vermoeden stel ik mezelf maar even voor

Ik ben Peerebaum 23 jaar nu jaartje of 2 bezig met trainen waarvan denk 9 maanden serieus , helaas de net pas weer begonnen dit ivm (onder)rugklachten... heb tijd lang rondgehangen op DBB maar aangezien ik via me werk niet meer op DBB kan komen maak ik gewoon een bodynetaccount aan om hier verder te lezen tijdens me werk

Voorderest van 142kg nu naar 119kg niet slecht maar nog lang niet waar ik wat ik wil bereiken...

Kga nu ook eindelijk maareens beginnen met cardioen mischien word het dan nog eens wat
Tags: Geen
IvySection

Member

Lid sinds: Nov 2012

Berichten: 460
- Share
- Tweet
#2

21-12-2012, 19:20

Welkom, en netjes man!

Geen woorden, maar daden.
Comment
Faabjan

Senior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 2980
- Share
- Tweet
#3

21-12-2012, 19:43

Welkom, goed bezig! Ga zo durrr

"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."
Comment
Gus

Bodynet Vedette

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 6504
- Share
- Tweet
#4

21-12-2012, 19:50

Welkom, succes met afvallen. Gaat zeker lukken als je er 100% voor gaat

BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
Peerebaum

Junior Member

Lid sinds: Jun 2011

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#5

21-12-2012, 20:13

Dank u allen!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Denk stel me even voor

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Denk stel me even voor

Denk stel me even voor

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud