Opnieuw voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Opnieuw voorstellen

    Hey,

    ik kom me even opnieuw voorstellen, heb dit een aantal jaar geleden al gedaan maar van posten kwam weinig terecht, wel lees ik hier iedere dag, vooral artikelen.
    Aangezien ik een log wil gaan bijhouden lijkt het me verstandig dit even opnieuw te doen.

    Ik ben inmiddels 22 jaar.
    Lengte 1,83
    Gewicht 93 kilo
    Vetpercentage 12%

    Heb een voedings en trainings schema, hier ga ik dieper op in in me log.
    Ik wil een log gaan bijhouden omdat het me motiverend en handig lijkt.

    Let's do this.
    “Impossible is just a big word thrown around by small men who find it easier to live in the world they’ve been given than to explore the power they have to change it. Impossible is not a fact. It’s an opinion. Impossible is not a declaration. It’s a dare. Impossible is potential. Impossible is temporary. Impossible is nothing.” – Muhammad Ali

  • #2
    Opnieuw welkom dan maar weer:P

    93kg bij 1,83 is een aardige klomp met spieren schat ik zo in. Foto's van je fysiek op dit moment?

    Wat zijn je doelen voor de komende tijd?
    Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.html

    Comment


    • #3
      Thanks!
      Foto's zal ik ga plaatsen in me log die ik bij ga houden, klinkt indrukwekkender dan dat het eruit ziet omdat ik voor me gevoel een aardig breed middel heb.
      Eet nu op onderhoud (3000 cal) en ga vanaf volgende week cleanbulken wat voor mij inhoud iedere 2 weken me carbs met 50 gram omhoog, dat ben ik van plan te gaan doen tot januari en dan 6 weken te cutten.
      en daarna weer een paar maanden bulken tot begin zomer.
      “Impossible is just a big word thrown around by small men who find it easier to live in the world they’ve been given than to explore the power they have to change it. Impossible is not a fact. It’s an opinion. Impossible is not a declaration. It’s a dare. Impossible is potential. Impossible is temporary. Impossible is nothing.” – Muhammad Ali

      Comment


      • #4
        Welkom terug (al ben ik een newbie maar oke)

        Comment


        • #5
          Originally posted by Twenties View Post
          Thanks!
          Foto's zal ik ga plaatsen in me log die ik bij ga houden, klinkt indrukwekkender dan dat het eruit ziet omdat ik voor me gevoel een aardig breed middel heb.
          Eet nu op onderhoud (3000 cal) en ga vanaf volgende week cleanbulken wat voor mij inhoud iedere 2 weken me carbs met 50 gram omhoog, dat ben ik van plan te gaan doen tot januari en dan 6 weken te cutten.
          en daarna weer een paar maanden bulken tot begin zomer.
          Mwa dan is het alsnog een goed gewicht hoor!

          Waarom per 2 week je carbs met 50 uppen. Kun je niet beter kijken naar wat je cm's en je gewicht doet?
          Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.html

          Comment


          • #6
            welkom terug! leuk dat je gaat loggen!

            Comment


            • #7
              Welcome again.
              DIVIDE ET IMPERA

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X