Even voorstellen 21 jaar 91kg 9%

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen 21 jaar 91kg 9%

    Hallo ik ben Jordi, train nu 3 jaar.
    Vorige week me schema voor de cut in elkaar geknutseld
    Kost altijd veel tijd maar doe het liever zelf dat ik het door een
    Ander laat doen.

    Zit nu op 3000kcal
    219eiwit
    312koolydraten
    84.8 vet

    Zal hem hieronder posten met een foto van mijzelf

    Graag ontvang ik tips en tops op het schema

    Groetjes
    Attached Files
    Last edited by Mulderjor; 11-03-2016, 07:47.

  • #2
    IMG_20160309_220008.jpg

    Comment


    • #3
      kan niet zoveel met je afbeelding?

      even kopieren plakken de tekst of in ieder geval gespiegeld uploaden bij tinypic/imageshack oid
      verder een goede basis!

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      Working...
      X