New member

[diablo]

ben al een maandje bezig met trainen,en hoop nog veel te leren de komende jaartjes

greetzzz diablo

[Been]

welkom gozer

vertel even wat over je zelf
je stats bijv
waar je vandaan komt welke gyn enz


van waar diablo??

[diablo]

staat een maandje maar bedoelde 4 maanden

[diablo]

Citaat[/b] (been @ Okt. 06 2005,15:40)]welkom gozer

vertel even wat over je zelf
je stats bijv
waar je vandaan komt welke gyn enz


van waar diablo??

stats:

biceps:34.5 cm
borst:103 cm
schouders:119 cm(omtrek dan he )
bovenbenen:bijna 60 cm

gewicht 82.0 kg
lengte: 1.88 cm
bf:rond de 10/12(weet niet precies hoeveel maar heb zowat niet een gram vet om het lijf)

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[diablo]

Citaat[/b] (diablo @ Okt. 06 2005,15:45)]

Citaat[/b] (been @ Okt. 06 2005,15:40)]welkom gozer

vertel even wat over je zelf
je stats bijv
waar je vandaan komt welke gyn enz


van waar diablo??

stats:

biceps:34.5 cm
borst:103 cm
schouders:119 cm(omtrek dan he )
bovenbenen:bijna 60 cm

gewicht 82.0 kg
lengte: 1.88 cm
bf:rond de 10/12(weet niet precies hoeveel maar heb zowat niet een gram vet om het lijf) :

kom uit groningen
en train op het moment gewoon thuis

[Mr. Symmetry]

Welkom kerel!

[DualScreen]

Welkom kerel

Grtz DS

[Shannasse]

Welkom.

Weet niet wat je allemaal hebt staan thuis en wat je doel is maar zou zeker ff een goede sportschool zoeken.

[diablo]

Citaat[/b] (Shannasse @ Okt. 06 2005,16:56)]Welkom.

Weet niet wat je allemaal hebt staan thuis en wat je doel is maar zou zeker ff een goede sportschool zoeken.

doel is massa massa massa!!

heb een krachtbank met daarop :

been curler
butterfly
curl lessenaar
latissimus toren

e-z stang
2 dumbells van 15 kg per stuk
60 kg aan schijven

en een gym is natuurlijk het beste,maar heb me zelf het nodige wel aangeleerd.
als je ziet dat ik 3 mnd terug armpies had van 26 cm omtrek en een gewicht van 63,5 kg had en nu bijna 83kg en bovenarmen 34,5cm doe ik het toch wel redelijk goed vind ik.
doe erg veel research,oefeningen,voeding,supp's
maar het klopt een gym is gewoon beter want daar heb je alles,zodra ik een goeie gevonden heb zal ik dat ook zeker overwegen.

[corina]

Welkom!

[BREAR]

Welkom hier, en veel succes met trainen op je latissimus toren.
Groet,
Brear.

[philip]

heb je bijna 20 kilo gepakt das erg netjes, wel natuurlijk?!

grtz Philip

[snipke]

Welkom kerel, een latisimustoren wat is dat eigenlijk, latisimus zijn uw lats dus denk dat het een machine is om rug te trainen

Grtz

[Iguana]

Welkom
Groningen daar kom ik net vandaan ben er het hele weekend geweest..