New member

[Been]

Citaat[/b] (diablo @ Okt. 06 2005,17:34)]als je ziet dat ik 3 mnd terug armpies had van 26 cm omtrek en een gewicht van 63,5 kg had en nu bijna 83kg en bovenarmen 34,5cm doe ik het toch wel redelijk goed vind ik.
doe erg veel research,oefeningen,voeding,supp's
maar het klopt een gym is gewoon beter want daar heb je alles,zodra ik een goeie gevonden heb zal ik dat ook zeker overwegen.

dit in 3 maanden

lijkt me wel heel erg sterk weet niet wat je allemaal gebriukt maar van 63 naar 83 heb je dan 2 dummbles vast ??

[bmwm5power]

welkom

[red]

Welkom!!

[ReyMysterio]

Voor een goeie gym zou je eens naar Sportschool Hercules moeten gaan aan het Boterdiep.
Je kunt dan het beste terecht bij Friso of Harry.
Harry is een maat van mij en kan je vast wel helpen
Iig welkom

[diablo]

thanx everybody voor de reacties

[diablo]

Citaat[/b] (ReyMysterio @ Okt. 10 2005,14:32)]Voor een goeie gym zou je eens naar Sportschool Hercules moeten gaan aan het Boterdiep.
Je kunt dan het beste terecht bij Friso of Harry.
Harry is een maat van mij en kan je vast wel helpen
Iig welkom

denk dat ik daar idd maar heen ga,en zal zeker wel ff naar harry of friso vragen,kan wel wat begeleiding gebruiken.
bedankt voor de tip bro!

[romano1986]

welkom kerel

[red]

Welkom!

[twizzle2711]

welcome

[klusmier]

welkom!