hey allemaal

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

CLIFF!!!

Junior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

hey allemaal

06-03-2006, 17:16

Ik ben richard ik ben hier nieuw ik train nu 1 jaar. ik ben 1.75 en ik weeg 75 kg. Ik wilde weten of iemand een goed schema heeft voor mij wat ik kan doen?? ik ben voor spiermassa bezig ik merk goe dat ik wel gegroeid ben maar de lasste 2 maanden zit het ff tegen iemand ideen???
Tags: Geen
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#2

06-03-2006, 17:22

welkom kerel

lees is bij voeding en train schema's en vergelijk het met die van je zelf

of post je eigen schema;s kijken wij ff

Who's the Chef
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#3

06-03-2006, 17:23

Welkom!

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
CLIFF!!!

Junior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#4

06-03-2006, 17:26
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#5

06-03-2006, 17:56

Welkom

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#6

06-03-2006, 19:06

Welkom!!
Grtz
Comment
CLIFF!!!

Junior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#7

06-03-2006, 19:22

dank u allemaal
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#8

06-03-2006, 19:27

Welkom en idd eerst ff lezen, is zat info te vinden.
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#9

06-03-2006, 20:38

welkom
Comment
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#10

06-03-2006, 20:39

Bienvenido

En idd maak gerust gebruik van de zoekfunctie. Hier zal je je lang verwachte antwoorden vinden
Comment
CLIFF!!!

Junior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#11

06-03-2006, 20:51

ik maak me er niet zo druk om nee
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#12

06-03-2006, 22:11

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#13

07-03-2006, 11:08

Welkom hier Cliff, en veel succes.
Brear.
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#14

07-03-2006, 13:35

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment

Vorige template Volgende

Your Guide to Meeting US CPA Course Eligibility

door awinash62

To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
- Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x

Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Efficient Ways to Get Your Assignment Done on Time

door harryjkevin0

Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 dagen geleden
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden

Working...

hey allemaal

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

hey allemaal

hey allemaal

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud