ff voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

marc-

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

ff voorstellen

01-05-2006, 18:22

Hoi allemaal. Ik ben Marc, 22jr. Ik train sinds 3 maanden 3x in de week kracht, afwisselend met 3x in de week conditie->hardlopen. Ik ben 186cm en weeg 66kg. Doel is om wat meer body te krijgen. Heb mijn voeding nog niet echt aangepast, dus vanaf nu ga ik BULKEN (eerst voedingsschema opstellen)!

Groeten, Marc

Last edited by marc-; 01-05-2006, 18:30.
Tags: Geen
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#2

01-05-2006, 18:39

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#3

01-05-2006, 19:06

Welkom en goede instelling!
Veel hardlopen kan je doel van massa winnen trouwens wel tegenwerken dus misschien zul je keuzes moeten gaan maken...
Comment
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#4

01-05-2006, 20:46

Bienvenido
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#5

02-05-2006, 08:03

Welkom hier Marc, en veel succes.
Brear.
Comment
Sportfood

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 967
- Share
- Tweet
#6

02-05-2006, 09:16

Hoi Marc en welkom!

www.sportfood.nl
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#7

02-05-2006, 09:39

welkom

goeie training is a way of life
Comment
Poesie

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 44
- Share
- Tweet
#8

02-05-2006, 12:20

Welkom!
Comment
jappie h

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 27
- Share
- Tweet
#9

02-05-2006, 13:10

welkom
Comment
twizzle2711

Junior Member

Lid sinds: Oct 2005

Berichten: 28
- Share
- Tweet
#10

02-05-2006, 13:14

welkom
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#11

02-05-2006, 16:08

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#12

02-05-2006, 19:00

Welcome to the club!

Grtz
Comment
marc-

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#13

03-05-2006, 10:23

Thanks voor al de verwelkomingen. Tof!
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#14

03-05-2006, 13:13

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#15

04-05-2006, 19:23

Welkom!

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 80.5kg 13x

One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
15 minutes ago
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?

door bufanka

How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Ten eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 2x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Boosting Efficiency with Eco Driving, GPS Tracking Software

door enroutechnologies

Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
- Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x

Paused safety bar squat:
- 91kg 3x

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

door bufanka

Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
What makes a player the best finisher in IPL?

door sportsbyte

The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x

Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Spierbouwers.nl

door Nancyfrank

Sex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...
- Kanaal: Links
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Maandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Working...

ff voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

ff voorstellen

ff voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud