Banded convential DL:
- 112.5kg 4x2
BP touch and go
- 51kg 12x, 10x, 10x, 10x @ RPE 7.5
Paired met
Unilateral lat...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
14 antwoorden
1,580 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
13-08-2009, 17:57
|
|||
|
8 antwoorden
1,234 x bekeken
0 likes
|
door kees
13-08-2009, 17:30
|
|||
|
6 antwoorden
1,355 x bekeken
0 likes
|
door kees
13-08-2009, 17:30
|
|||
|
7 antwoorden
1,238 x bekeken
0 likes
|
door kees
13-08-2009, 17:28
|
|||
|
8 antwoorden
1,279 x bekeken
0 likes
|
door kees
13-08-2009, 17:28
|
|||
|
8 antwoorden
1,295 x bekeken
0 likes
|
door kees
13-08-2009, 17:27
|
|||
|
13 antwoorden
1,904 x bekeken
0 likes
|
door bojodo34
10-08-2009, 08:55
|
|||
|
8 antwoorden
1,265 x bekeken
0 likes
|
door PL-VFR
09-08-2009, 20:07
|
|||
|
7 antwoorden
1,260 x bekeken
0 likes
|
door stefanh
09-08-2009, 20:01
|
|||
|
8 antwoorden
1,708 x bekeken
0 likes
|
door stefanh
09-08-2009, 20:00
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Hi sporters,
Ik heb sinds 2019 een blessure ad linkerschouder opgelopen. Het kraakbeen is lichtje beschadigd door zware krachttraining en...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 93kg 4x2, 1x3
Sumo stance OH press:
- 47kg 3x
- 44kg 4x, 3x
Paired met
Weighted...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logIncline bench press:
- 53kg 10x, 8x, 6x @ RPE 8/8.5/8
Pendlay row:
- 72kg 2x6, 2x4
KAATSU tempo supported bulgarian...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 53.5kg 3x
- BW + 43.5kg 4x
- BW + 33.5kg 6x
Paired met
Weighted wide neutral...5 dagen geleden