Diarree

[Opstal]

Mede bodynetters,

Al een tijdje heb ik regelmatig last van diarree. Dit heb ik niet altijd, maar zo'n 3-4 keer per week. Nu weet ik dat dit aan mijn voeding kan liggen, maar mijn voedingsschema is prima!

http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...ngsschema.html

Ik gebruik overigens al zeker 5 maanden geen whey of andere supplementen meer... alleen visolie capsules en multivit tabletten.

Zijn er nog andere manieren waarop dit zou kunnen voorkomen?

THX

[Patricia86]

Kan zijn dat je darmen gewoon gevoellig zijn. Vetten en volkoren producten zorgen er vaak voor, terwijl bv witbrood het vaak remt.

[Revius]

inderdaad wit brood, bananen en dacht ook cola bijv schijnen anti laxerend te werken.
Het is waarschijnlijk gewoon een reactie van je lichaam op een product, kan je zelf het beste uitvinden waarop het reageert.

[dfuse]

heb het al heel mijn leven, keiveel bruin brood eten helpt

[Opstal]

heb het al heel mijn leven, keiveel bruin brood eten helpt

help juist niet bedoel je...

[dfuse]

nope, bij mij helpt het

[mastervinz]

bij mij helpen bananen heel erg goed. als ik er een paar eet dan komen ze er bijna in dezelfde vorm weer uit!!

[Kevster]

Eet je genoeg vezels?

[Revius]

bij mij helpen bananen heel erg goed. als ik er een paar eet dan komen ze er bijna in dezelfde vorm weer uit!!

\

[Torque]

bij mij helpen bananen heel erg goed. als ik er een paar eet dan komen ze er bijna in dezelfde vorm weer uit!!

Gruwlijk

[Rubeltje]

Heb je ook last van krampen bij de ontlasting?

[mastervinz]

Heb je ook last van krampen bij de ontlasting?

ja ,.. maar dan is het een tussetijdse scheet en vervolgens schiet er weer een banaan uit!

[Rubeltje]

Hmm raar... Als ik jou was zou ik even kijken voor ORS: dat is een zoutoplossing dat het lichaamsvocht beter vasthoudt en dus helpt tegen diarree. Ook druivensuiker schijnt te helpen.

Als je naar een feestje of iets dergelijks gaat zijn lopramide of loperamide-oxide handig, dit werkt tegen de krampen. Dit zit in van die diarree remmende pillen, ben de naam even kwijt maar je ziet ze soms in die reclames

[de sterkste ophaler]

Diaree heeft verschillende oorzaken. Eerst de oorzaak bepalen lijkt mij verstandig. Meestal werkt het eten van actieve kool om eventuele organische verontreinigingen te verijderen, Norit innemen dus.
Maar het kan ook zo zijn dat je gewoon te vet gegeten hebt. In dat geval is de diarree snel genoeg voorbij.
In andere gevallen kan de oorzaak ook een virus zijn zoals het buikgriepvirus. In dat laatste geval even de huisarts bellen.

[zwaan]

Nou ik zou de meeste adviezen maar nu ff in de wind slaan. Ten eerste had je altijd al zulke diarree? Waarschijnlijk niet. Dus ga je naar de dokter en die zal je een kweekje laten maken, om te kijken of er een parasiet oid in je ontlasting zit. Zo niet komt het ergens anders vandaan, allergie test op bijv. allergie op glutten. Is dat het niet, wordt er waarschijnlijk gekeken waar het wel vandaan komt heb je bijv. de ziekte van crohn.

IK zeg dus sla de adviezen maar in de wind, omdat iedereen er maar erg laconiek op reageerd, van ow: beetje dit of dat, dan komt het wel goed. Misschien bedoelen de meeste het niet zo, maar zo komt het over. Laten we over een ding eens zijn, een gezond en normaal functionerend lichaam, heeft niet constant of zeer vaak last van diarree. Dan is er iets niet goed. Ga niet zeggen dat het gelijk ernstig is, maar het moet wel weer anders worden. En anti-laxerend voedsel werkt een beetje als je idd diarree hebt, het stopt een beetje zelfde als loperamide. Maar het lost het probleem niet op. Het bestrijdt de symptonen.

Uitzondering ff snel voor DSO, die idd ook advieseert om te kijken waar het probleem hem in zit.

Dus mijn advies, ff naar de dokter.
Succes