begin met 15 minuten voor elke kant. 1x pw max in mijn ogen. na keer of 5 kanje eventueel 20 minuutjes. is precies lekker
Zonnenbank
Collapse
X
-
Originally posted by Posseltje View Postbegin met 15 minuten voor elke kant. 1x pw max in mijn ogen. na keer of 5 kanje eventueel 20 minuutjes. is precies lekker
maar wat moet ik voor me ogen doen ofiets? of gwn zo houden?
zou het ook te doen zonder producten of is het ook aan te raden om het met
bepaalde producten te doen?
Comment
-
Originally posted by Peter-073 View PostIk dacht ik maak even een topic over zonnen onder de zonnenbank
Ik zou dat graag willen doen, omdat ik een beetje een melk flesje bent
Heeft iemand daar raad mee?
Vond algasun altijd geweldig spul om in te smeren voordat ik tussen dat tosti-ijzer ging liggen.snel resultaat.There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.
Comment
-
There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.
Comment
-
Ik raad je eigenlijk aan wat minder lang eronder te blijven, zo'n 10 minuutjes bijvoorbeeld. Dat doe je dan zo'n 2x pw, totdat je wát bruiner bent, en daarna gewoon eens in de week 10 minuutjes. Hoe schadelijk te vaak gaan is, weet ik niet, maar wat ik wél weet is dat ze je raar aan gaan kijken op school, als je ineens als een negert daar rondloopt.
Uiteraard is het wel wat afhankelijk van je huidtype, hoe snel/erg bruin je wordt, maar mijns inziens moet je het rustig aandoen, zo bruin rondlopen in de winter, zoals velen alleen in de zomer doen, valt nogal op.:')Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.
Comment
-
Originally posted by Peter-073 View Postmaar wnr gaan jullie eronder?Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.
Comment
-
Zo'n dubbelzijdige bedoel je?
In dat geval, moet je regelmatig eventjes je lichaam van de glasplaat af tillen, zodat er lucht kan bij de plekken die op het glas liggen. (Was nodig, omdat je anders witte vlekken kreeg, had ik althans begrepen.)Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
19 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment