Tweet
@ tuner: 12-jarige meisjes fisten?
@ ts: doe je upright rows?
@ ts: doe je upright rows?
-
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret." -
Ik doe 2 sets per x dat ik het doe en ik doe het 2/3 x per week
Ik doe gewoon de standaard oefeningen voor biceps, triceps en borstspieren.
Ik voer de oefening sowieso wel correct uit.
Heb ook ergens gelezen dat een curl bar helpt. kan iemand dit bevestigen?!
heeft iemand trouwens informatie over sportschool fit for free?
GroetLast edited by Martijn16; 13-08-2010, 16:16.Comment
-
ik zou zo ie zo meer gewicht koopen (lossen schijfen) om je sets om de week 1 a 2 te kunne verhogen ,je zegt zelf kracht training maar dat gaat het niet worde alls je steeds met 10 kg je oefeningen doet ,ik zou gewoon een schema op stellen en je in srijven bij een sport school, want zo kom je niet ver.Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...22 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 day ago -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...3 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...5 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...5 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...5 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment