spastische darmen

[klopman28]

mijn vraag was dat er nog meer mensen dit probleem hebben of er nog andre furms voor zijn vriendelijk gr mij

[IvySection]

Geen idee of er hier mensen zijn die dat hebben, kan je wel vertellen dat je denk ik op de verkeerde site bent voor dit soort zaken, sport je?

[kline]

spastische naam verzamelnaam voor iedereen die problemen aan zijn darmen heeft maar waar geen andere oorzaak voor gevonden wordt... dus voor iedereen ook verschillend. Vooor mij is goede schone voeding belangrijk, en teveel aan vetten en eiwitten kunnen negatief effect hebben. Meen een een voorstelpost te hebben gelezen dat je ook wil sporten. Op sporten hoeft dit helemaal geen effect te hebben. Sporten en bewegen heeft aleen maar positief effect op je poep
dus zou hier niet te moeilijk over doen (ik weet dat je soms dood kan gaan van de pijn)

[GeneralIx]

IBS is inderdaad vaak irritatie zonder dat duidelijk is op basis waarvan de darmen geirriteerd zijn. Ik zou gewoon gaan kijken hoe je reageert op verschillende groenten/ kruiden etc. Meest waarschijnlijk zit daar de irritatie. Heb een ex die bijvoorbeeld geen ui/paprika/knoflook/ eigeel/ etc. mocht hebben, anders gaf het buikpijn.

[maar7en8]

ik heb ook snel last van mijn darmen in de vorm van een opgeblazen buik en letterlijk het gevoel alsof ik vol stront zit. wanneer ik dan naar de wc moet is het een gigantische hoeveelheid. (een keer liep de wc over na het doorspoelen, srs!) soms wordt dit dan afgewisseld met een grote lading dunne ontlasting.

waar ik sterk op reageer is verandering in mijn eetpatroon en dagelijkse routine ook stress werkt voor mij erg negatief.
voor mij hielp het ook om meer koolhydraten te eten en minder vet.
als ik bovenstaand doe heb ik eigelijk nergens last van maar als ik een stressvolle periode tegemoet ga of niet naar de wc kan op tijden dat ik normaal wel ga begint het weer.

[scoobydoo]

Koffie heeft nog wel eens de neiging om voor enthousiaste darmen te zorgen, maar dat is wellicht iets té voor de hand liggend.

[Wasofski]

Ik heb ook last van IBS, maar het probleem is dat het bij iedereen anders is en dat je zelf zal moeten uitzoeken wanneer en waar je juist last van krijgt.