mijn vraag was dat er nog meer mensen dit probleem hebben of er nog andre furms voor zijn vriendelijk gr mij
spastische darmen
Collapse
X
-
spastische naam verzamelnaam voor iedereen die problemen aan zijn darmen heeft maar waar geen andere oorzaak voor gevonden wordt... dus voor iedereen ook verschillend. Vooor mij is goede schone voeding belangrijk, en teveel aan vetten en eiwitten kunnen negatief effect hebben. Meen een een voorstelpost te hebben gelezen dat je ook wil sporten. Op sporten hoeft dit helemaal geen effect te hebben. Sporten en bewegen heeft aleen maar positief effect op je poep
dus zou hier niet te moeilijk over doen (ik weet dat je soms dood kan gaan van de pijn)
Comment
-
IBS is inderdaad vaak irritatie zonder dat duidelijk is op basis waarvan de darmen geirriteerd zijn. Ik zou gewoon gaan kijken hoe je reageert op verschillende groenten/ kruiden etc. Meest waarschijnlijk zit daar de irritatie. Heb een ex die bijvoorbeeld geen ui/paprika/knoflook/ eigeel/ etc. mocht hebben, anders gaf het buikpijn."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
ik heb ook snel last van mijn darmen in de vorm van een opgeblazen buik en letterlijk het gevoel alsof ik vol stront zit. wanneer ik dan naar de wc moet is het een gigantische hoeveelheid. (een keer liep de wc over na het doorspoelen, srs!) soms wordt dit dan afgewisseld met een grote lading dunne ontlasting.
waar ik sterk op reageer is verandering in mijn eetpatroon en dagelijkse routine ook stress werkt voor mij erg negatief.
voor mij hielp het ook om meer koolhydraten te eten en minder vet.
als ik bovenstaand doe heb ik eigelijk nergens last van maar als ik een stressvolle periode tegemoet ga of niet naar de wc kan op tijden dat ik normaal wel ga begint het weer.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Ik heb ook last van IBS, maar het probleem is dat het bij iedereen anders is en dat je zelf zal moeten uitzoeken wanneer en waar je juist last van krijgt.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment