mijn vraag was dat er nog meer mensen dit probleem hebben of er nog andre furms voor zijn vriendelijk gr mij
spastische darmen
Collapse
X
-
spastische naam verzamelnaam voor iedereen die problemen aan zijn darmen heeft maar waar geen andere oorzaak voor gevonden wordt... dus voor iedereen ook verschillend. Vooor mij is goede schone voeding belangrijk, en teveel aan vetten en eiwitten kunnen negatief effect hebben. Meen een een voorstelpost te hebben gelezen dat je ook wil sporten. Op sporten hoeft dit helemaal geen effect te hebben. Sporten en bewegen heeft aleen maar positief effect op je poep
dus zou hier niet te moeilijk over doen (ik weet dat je soms dood kan gaan van de pijn)
Comment
-
IBS is inderdaad vaak irritatie zonder dat duidelijk is op basis waarvan de darmen geirriteerd zijn. Ik zou gewoon gaan kijken hoe je reageert op verschillende groenten/ kruiden etc. Meest waarschijnlijk zit daar de irritatie. Heb een ex die bijvoorbeeld geen ui/paprika/knoflook/ eigeel/ etc. mocht hebben, anders gaf het buikpijn."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
ik heb ook snel last van mijn darmen in de vorm van een opgeblazen buik en letterlijk het gevoel alsof ik vol stront zit. wanneer ik dan naar de wc moet is het een gigantische hoeveelheid. (een keer liep de wc over na het doorspoelen, srs!) soms wordt dit dan afgewisseld met een grote lading dunne ontlasting.
waar ik sterk op reageer is verandering in mijn eetpatroon en dagelijkse routine ook stress werkt voor mij erg negatief.
voor mij hielp het ook om meer koolhydraten te eten en minder vet.
als ik bovenstaand doe heb ik eigelijk nergens last van maar als ik een stressvolle periode tegemoet ga of niet naar de wc kan op tijden dat ik normaal wel ga begint het weer.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Ik heb ook last van IBS, maar het probleem is dat het bij iedereen anders is en dat je zelf zal moeten uitzoeken wanneer en waar je juist last van krijgt.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment