groeien

[lawento]

hallo beste mensen
ik train nu ongeveer 2 jaar en de contouren van de spieren beginnen al te komen
maar hoe lang duurt het nou echt voordat ik kan worden zoals ik wil
beetje in de trent van arnold schwarzenegger??
heb nog wel ie**************** vet niet heel veel maar beetje stevig en dat is behoorlijk lastig eraf te trainen.
hebben jullie tips met name vet kwijt te raken en wat moet ik doen zodat mn speieren er nog wat beter uitkomen ik wil meer
groetjes.

[erik1982]

HAndig zou zijn als je voorsteld in het daarvoor bestemde topic!
Zou jammer zijn als hier een slot op wordt gedaan door de mod`s.

Ik denk dat je eerst moet zorgen dat je voeding optimaal is. Ook je training/ rust verhouding moet in balans zijn.

Je zegt dat de contouren van je spieren al zichtbaar worden. Dus er gebeurt al wat. Je bent ook pas 2 jaar bezig. En geloof mij je ziet er echt niet uit als swarzenegger na een paar jaar trainen. Zelfs niet met anabolen.
Verdiep je eerst maar in de gehele werking van het lichaam, traningsmethoden en voeding. Dan zul je beter begrijpen hoe het allemaal werkt en weet jezelf ook wat je allemaal kunt doen om mooie resultaten te boeken.

succes
gr

[Shannasse]

Topic gesloten, zie waarschuwing.