Na 4 jaar trainen, waarvan zeker 2,5 serieus, ga ik nu een kuurtje proberen.
Ik ben 23 jaar oud, 1.88 m lang en weeg 98,5 kg, vetpercentage is 13,8 %. Voedsel is al jaren op orde (eten om de 2,5 uur, genoeg eiwitten en khoolhydraten elke dag) en ik denk dat ik er wel aan toe ben om dit eens te proberen. Ik ben vooral nieuwschierig wat er zal gebeuren.
Ik heb 200 naposim tabs van 5 mg van een dude van de sportschool. Voorzover ik na kan gaan voldoen ze aan alle kenmerken voor echte. Naar het advies van voornoemde dude ga ik het 6 weken doen:
week 1: 5 mg 's ochtends 5 mg 's avonds
week 2: 10 mg 's ochtends 10 mg 's avonds
week 3: 15 mg 's ochtends 15 mg 's avonds
week 4: 15 mg 's ochtends 15 mg 's avonds
week 5: 10 mg 's ochtends 10mg 's avonds
week 6: 5 mg 's ochtends 5 mg 's avonds
Hierna moet ik nog een nakuurtje doen. Om eerlijk te zijn heb ik het daar nog niet met hem over gehad behalve dan dat het nodig is. Kan iemand me hier iets meer over vertellen? Wat moet ik doen als nakuur en hoe werkt zo'n nakuur precies?
Ik hoop dat jullie me iets wijzer kunnen maken!
Ik ben 23 jaar oud, 1.88 m lang en weeg 98,5 kg, vetpercentage is 13,8 %. Voedsel is al jaren op orde (eten om de 2,5 uur, genoeg eiwitten en khoolhydraten elke dag) en ik denk dat ik er wel aan toe ben om dit eens te proberen. Ik ben vooral nieuwschierig wat er zal gebeuren.
Ik heb 200 naposim tabs van 5 mg van een dude van de sportschool. Voorzover ik na kan gaan voldoen ze aan alle kenmerken voor echte. Naar het advies van voornoemde dude ga ik het 6 weken doen:
week 1: 5 mg 's ochtends 5 mg 's avonds
week 2: 10 mg 's ochtends 10 mg 's avonds
week 3: 15 mg 's ochtends 15 mg 's avonds
week 4: 15 mg 's ochtends 15 mg 's avonds
week 5: 10 mg 's ochtends 10mg 's avonds
week 6: 5 mg 's ochtends 5 mg 's avonds
Hierna moet ik nog een nakuurtje doen. Om eerlijk te zijn heb ik het daar nog niet met hem over gehad behalve dan dat het nodig is. Kan iemand me hier iets meer over vertellen? Wat moet ik doen als nakuur en hoe werkt zo'n nakuur precies?
Ik hoop dat jullie me iets wijzer kunnen maken!
Comment